:::عصير الجريب فروت ..أشهر عصير في عالم التخسيس :::
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ياسمينة البحرين
السلاااااااام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااته
الجريب فروت أشهر فاكهه يتردد أسمها في أوساط التخسيس وعلاج السمنه
تحتوي على نسبه كبيره من الألياف والماء ولها طعم لاذع يقلل من الشهيه ..
إعداد العصيــــــــر :
يقشر الجريب فروت ويقطع إلى أجزاء صغيره ثم يضرب في الخلاط ويتم حفظه
بالثلاجه ويتم تناول من كوبين إلى ثلاثه يومياً .
من الممكن إضافة بدائل السكر مثل السويت دايت والسكرول للعصير .
من كتاب الرجيم السريع
صراحة الجريب فروت لا يقااااااوم 
