مجتمع رجيموصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة

صدر الدجاج المحشي خفييييف

:o اهلا كيفكم


علطووووووووول

=المقادير=
1-صدر دجاجه
2-شويه طماطم+بصل+فلفل بارد بقدونس اوك**ره =حسب الرغبه طبعا
3-بهارات+ملح+فلفل اسود
4-جبنه فلادلفيا لايت
5-ثوم+زيت زيتون
=========
الطريقهى هي":


اول شي

نفتح فتحه بصدر مثل فتحه الجيب
وندهنا بشويييييييييي مره زيت زيتون مع ثووم
ونخلط الخضار الي شويه طماطم+بصل+فلفل بارد بقدونس اوك**ره =حسب الرغبه طبعا
مع الجبنه
وووبعدين نحشي الصدر


ونرش عليها شويه الملح والفلفل والبهارات من برا

ونقفلها باعواد الاسنان

ونحطها بشوايه اواله البتزااا لاني انا اعملها باله البتزا بس تتحمر شووي تطلع يمي يمي

وخفيفه كمان


باااااااااااااايkiss
تسلم الايادي حبيبتي
الف شكر
تسلللللللللللللللللللمين
مشكووووووووورة وتسلم يدينك
وان شاء الله بجربها
توليب
blehيسلمو بس يعنى اية اؤك رة
شكرا
ششكرا علي الوصفة

تنفع للرجيم

بنجربها اناالله
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
المحشي , الدجاج , خفييييف , سير