مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

الاطباق المتنوعة (يُمنع المنقول) السلطات، المقبلات، اطباق رئيسية، شوربات ، أطباق مصورة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2007, 06:14 PM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 67
سلطة المكرونة


عبارة عن مكرونة يضاف إليها الثوم و زيت الزيتون و البصل الأخضر و شرائح سمك الأنشوجة و النعناع و الجزر و الزيتون الأسود و عصير الليمون و الحبق و الكزبرة الخضراء
  • المقادير
  • 375 غرام من المكرونة اللولبية
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 2 فص من الثوم
  • 6 حبات من البصل الأخضر
  • 4 شرائح من سمك الأنشوجة
  • 2 ملعقة كبيرة من النعناع
  • 1 حبة جزر
  • 8 حبات من الزيتون
  • 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • 1 كوب من الحبق
  • ربع كوب من الكزبرة الخضراء
  • الطريقة
  1. يفرم الثوم و سمك الأنشوجة و النعناع و الزيتون الأسود و الحبق و الكزبرة الخضراء و يقطع البصل الأخضر و الجزر شرائح طولية
  2. تطهى المكرونة في إناء كبير بإضافة الماء المغلي و الملح إلى أن تلين قليلاً ثم تصفى
  3. يحمر الثوم و البصل الأخضر في زيت الزيتون ثم يرفع من على النار
  4. يضاف سمك الأنشوجة و الجزر و الزيتون و عصير الليمون و النعناع و الحبق و الكزبرة الخضراء و يقلب جيداً
  5. يضاف خليط السمك إلى المكرونة و يقلب جيداً ثم تحفظ في الثلاجة و تقدم باردة
cool غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2007, 04:27 PM   #2
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2
افتراضي

مشكوره اختي
مشاعر دبي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2007, 08:10 PM   #3
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 35
افتراضي

الله يعطيكي العافية
just talk غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2007, 09:04 PM   #4
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 11
افتراضي

تسلمي ياقممر سلطات المكرونة من الأطباق المفضلة عندي
the lady غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-21-2007, 08:21 AM   #5
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,035
افتراضي

يعطيك العافية مشكورة ياقمر
البندري غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2007, 05:52 AM   #6
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2
افتراضي

لازم نحط سمك ولا مب لااازم

يسلمو ع الطبق
بنوتة قطري444 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
المكرونة , سلطة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة المكرونة اموشي السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 10 01-21-2015 09:31 AM
سلطة المكرونة للرجيم عيوشــآ وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 6 12-13-2012 01:50 AM
طريقة سلطة المكرونة سحر هنو قسم الاطباق المنقولة 5 07-13-2012 09:13 PM
سلطة المكرونة بالجبن والفلفل. كركورة قسم الاطباق المنقولة 8 03-12-2010 10:28 PM
سلطة المكرونة كركورة السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 7 02-29-2008 05:24 PM


الساعة الآن 03:35 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0