شوربة الطماطم بالجزر

المقادير نصف كيلو طماطم مقطعة 1جزرة كبيرة مقطعة 1 بصلة كبيرة مقطعة 2 قرنقل أو مسمار ملح وفلفل أسود 2 ونصف كوب مرقة دجاج نصف كوب لبن (أو ماء مذاب فيه...

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
نود
اخر تحديث
شوربة الطماطم بالجزر

المقادير

نصف كيلو طماطم مقطعة

1جزرة كبيرة مقطعة

1 بصلة كبيرة مقطعة

2 قرنقل أو مسمار

ملح وفلفل أسود

2 ونصف كوب مرقة دجاج

نصف كوب لبن (أو ماء مذاب فيه ملعقة نشاكبيرة)


الطريقة

1-نشوح البصل والجزر علي النارثم نضيف الطماطم والقرنفل والملح والفلفل

2-نقلب دقيقة ثم نضيف المرقةونتركها حتي الاستواء

3-نتركها تبرد ثم نضربها في الخلاط

4-نضع علي النار اللبن أو الماء المذاب فيه النشاثم نضيف ماضربناه في الخلاطنقلب وننتظر حتي يسخن

5- يصب في طبق التقديم ويزين بالبقدونس وبالهنا
soltanmona
رائع بس هل سعراته الحرارية عالية؟
نود
سعراته الحرارية مش كبيرة وشكرا لردودك مرسي
نود
shiftysmiling
سحر هنو
همممممممممممممممممممممممم لزيزة جدا
نود
تسلللللللمين سحر وبالهنا
الصفحات 1 2 

التالي

كرااااااااااااات الارز بالجبنه

السابق

شاورما لذيذة مبتكرة

كلمات ذات علاقة
الطماطم , بالجزر , شوربة