لحم الضأن مع صلصة الفلفل الرومي قليل الدسم

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
cool

من المأكولات قليلة الدسم و هو عبارة عن شرائح من الستيك المشوية مضافا إليها صلصة الفلفل الرومي المكونة من الفلفل الرومي الأحمر و الطماطم و النعناع و الكمون و الكزبرة الناشفة و بودرة الفلفل الحار و كذلك الثوم و الفلفل الأسود
  • المقادير
  • 4 شرائح من لحم الستيك
  • 2 حبة من الفلفل الرومي الأحمر
  • 3 حبات طماطم
  • ربع ملعقة صغيرة من الكمون
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة
  • ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار
  • فلفل أسود
  • 2 ملعقة صغيرة من النعناع
  • 1 فص ثوم
  • الطريقة
  1. يفرم النعناع و يشوى الفلفل الرومي الأحمر حتى يحمر و كذلك الطماطم
  2. بعدما يبرد الفلفل الرومي و الطماطم تقشر و يخلط اللب في الخلاط الكهربائي ثم يضاف الكمون و الكزبرة الناشفة و بودرة الفلفل الحار و الفلفل الأسود و النعناع و الثوم و يخلط جيدا
  3. تشوى شرائح اللحم حتى ينضج ثم توضع بعض الصلصة في صحن التقديم و تغطى باللحم ثم يقدم
zoozo_6
اممم شكله حار وايد
مشكوره وتسلمين
نود
تسللللللللللللللللللللللمين
شجووون
نود
شششششششششششششششكرا
tiibaalex2007
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا على الوصفة الشهية و اللذيذة
الصفحات 1 2 

التالي

دجاج فيليه مشوي

السابق

اللبنه بالليمون المخلل

كلمات ذات علاقة
ليل , مع , الجزء , الرومي , الفلفل , الضأن , صلصة , قليل