مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

شوربه تنقص 20 كيلو بشهر

السلام عليكم........
قبل يومين طلع ببرنامج بقناة الخليجيه
دكتور أعشاب ولكن ما عرفت اسم الدكتور ولا البرنامج
المهم أنه وصف شوربه تنقص عشرين كيلو بشهر
يقول اسمها الشوربه الصاروخيه
وكثير ناس اتصلوا يشكرونه عليها لانها فادتهم
الله يوفقكم وينحفكم مين عندها معلومه عنها
تفيد الجميع وتكسب دعوات منا....
salam pas 20 kilu pishhar ikter ma3gule hik tap pigulu pingas pisr3a pirga3 pized aktar garepa hade rudu 3alya law sam7tu
انا ماشفت البرنامج بس حاولت أجيب لك الوصفة أختي

طريقة الشوربى الى دكرها الدكتور محمد البديوى الى يجى فى قناة الخليجية يوم الخميس ان شاء الله تستفيدي عليها


المقادير

1_نص كيلو طماطك
2_4بصلات كبار
3_15ورقة كرمب
4_2كوســـــــــة
5_5عود شبت
6_58عود كرفس
7_ملح+فلفل+شطة
8_ربع كيلوو مشروم فطر
9_2جزر اصفر
10_نص كيلو كلمارى
11_2لفت ابيض
12_فنجامن زيت
13_3لتر ماء
14_تفاحة خضراء وقشور رمان مقطعة الى قطع صغيرة


وفى هاى الشوربة يستخدم نوعين من الاعشاب دكرهم الدكتور وقال من دونهم ماتصلح الشوربة والى هما


عشبة الاسلمكى السكامونيا وعشبة عنب الحـــي

الطريقــــــــــــــة

المرحلة الاولى


فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتربيهم على الريق وبعدين


تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى\

فى الطنجرة الاولى
نضع 2 لتر ماء+نصف حزمة الشبت مقطع+الكرفس+ورق الكرمب كمان مقطع+الفلفل وللملح والشطة+الجرزرة+ا2كوسة مقطعة++الفت والتفاحة وقشر الرمان
كله على نار هادئة


ونتركهم


وفى الطنجرة التانية

ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة


وبعدين ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو الطماطم الى دكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى فهتو على كيف يعنى كلهم بيصيرو مــــــع بعض وهلا هلا هلا هلا نجى لاهم نقطة نضع العشبتين داخل شاش ونضيفهم الى طنجرة الشوربة مع اضافة ماء حسب الحاجة ونتركهم يغلو حتى يصبحو شوووووووربة وتاخدها لمدة 21 يوم وبعدها سوف تشعرين بنقص رهيب فى ورنك لان قشور الرمان يعملو على تنزيل الدهو ن والعشبتين هادول الهم تاتير كتير قوى فى تنقيص الوزن


تحياتى
مشكوره الله يوفقك ويفرج همك
مشكورين بنات على التفاعل
شكرا انجى جزاك الله خيرا حبيبتى على تفاعلك
يعطيكي العافية
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
بشهر , تنقص , شوربه , كيلو