اريد زيادة وزنى سا عدونييييييييييييي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : zanouba
-
السلام عليكم عندي طلبببب ارجووو تساعدونيييي يا بناتت انا نحيفة كتيرا اريد زيادة وزنيي عدونييييييييييييي icon9.gif
كتبت : متلثمه بشعرهـــــــــا
-
هههههههههههههههههه

كلن ع همه سرى


والله مادري بس ان شاء الله تلاقي وحده عندها خبره وتدلك ع المطلوب



تقبل مروري يالغلا

كتبت : أم شوشه
-


ما يبيلها سؤال أختي zanouba كوليييييييي قد ما تقدرين !!!

لا الصراحة عندي كم طريقة ،،بس شوفي اللي يعجبك ..

++ حبوب خميرة البيرة (متوفرة في الصيدليات) هذي تنففخ الوجه قبل الجسم ،، بس ما أنصحك بها لأنها تخفي الملامح ^_^ !!

++الزعتر والجبنة (هههههههه) السايلة طبعاً (سويها ساندوتش ) تحممر الخدود و تسمن ..

++ زبدة الفول السوداني .. مفعولها سحري بالتنفيخ ..

++حبوب اللقاح ،، هذي روووعة تفتح الشهية .. و تحسن الصحة العامة .. (تسمن يعني) ..

++إذا كنتي متزوجة ،، أنصحك احملي والسمنة ورااك لا تخافين !!

هذي النصائح كلها من تجربتي الخاصة أرجو إنها تفيدك .. تقبلي مروري ..
كتبت : بحر الجود
-
تسلمين يا الغالية

العلاج الوحيد للنحافة اذا كان لايوجد لها سبب مرضي هو الأكل.. الأكل الزائد عن احتياجك حتى يخزن الجسم الزيادة، فيزيد وزنك.

وصفة لزيادة الوزن

ربع كيلو حمص محمص
ربع كيلو لوز بجلي حجازي محمص
ربع كيلو فستق مقشر محمص
ربع كيلو حلبة محمصة على (( فكرة الحلبة اذا تحمصت مايطلع لها ريحه ))
كيلو عسل أصلي

الطريقة
نطحنها جميعا ناعم ونخلطها مع العسل وتأخذ ملعقة صباحا ((على الريق))

وملعقة قبل النوم .أو تحلينها بحليب ..زيادة إن شاء الله 2كغم في الشهر

بالإضافة/1
1- نوعي في أكلك وادخلي الكبد والكلاوي والبيض والمخ من ضمن وجباتك الرئيسية.
2- كلي من الفواكه والخضار التين والتمر والعنب والزبيب.
3- وعليك أيضا بالزيتون وزيت الزيتون.
4- في حالة ممارستك للرياضة فأنصحك بأكل البطاطس.
5- شرب الماء مفيد أيضا في تفتيح السدد الحاصلة الأكل الغير صحي.
6- شرب العسل يوميا مع الحبة السوداء مفيد كثيرا جدا جدا.

7حبات فقط الحبة السوداء.
كتبت : zanouba
-
وله العضيم شششششششششكرا حجرب كل شيء شكرا

بس انا من المغرب ارجو يا حبيبتي ام شوشة و يا وردة حمراء تفسير اكتر للوز بجلي حجازي -الزعتر والجبنة يعني لما اشتري عشبة الزعتر كيف اسويها+اي نوع من الجبنة استعمل- زبدة الفول السوداني والله عمر سمعتها في المغرب هي عمل ا زاي شششششكرا انا حبتكم اويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يي
كتبت : بنتـ ابوها
-
حبيبتي ادخل قسم الوصفات اكيد راح تحصلي اللي تبينه
الصفحات 1 2 

التالي
السابق