الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اسرع طريقه للتخلص من السمنه والكرش في 15 يوم فقط

الصورة الرمزية ام سارا
ام سارا
وردة جديدة
قديم 12-24-2008, 03:02 PM
#1
اسرع طريقه للتخلص من الكرش

لاتتعدى فتره الرجيم 15يوم وهذا الرالنظام لا ينصح به الا الاشخاص
من امراض القلب والكلى والسكر والنقرس ويتم استخدامه مع اصحاب السمنه
والكروش الزائده ذوي الاراده الضعيفه في التحكم في الرجيم الغذائي لمده طويله او مع
هؤلاء الذين ملو من نظم الرجيم وحدث لهم ثبوت وتكيف في الوزن


*نظام اليوم الواحد المتكرر.
#في الثلاثه ايام الاولى :زبادي فقط في الافطار والغداء والعشاء وباي كميه ولكن

لايستعمل معه اي اضافلت ""وممكن استبداله باللبن الرائب

#في الثلاثه ايام الثانيه :لحم او سمك مشوي في الوجبات الثلاث بواقع 150 جرام في الوجبه

#في الثلاثه ايام الثالثه : اي نوع من السلطات الخضراء "خس /خيار / طماطم / كرنب / بنجر/
فلفل/ كرفس / بقدونس "وباي كميه في الوجبات الثلاث

#في الثلاثه ايام الرابعه: موز او خوخ او تفاح او سلطه فواكهه باي كميه في الوجبات الثلاث

#في الثلاثه ايام الاخيره : بيض مسلوق في الوجبات الثلاث

ان استطعت ان تواظب على هذا النظام فسوف تسيطع ان تتخلص من 5الى 7كيلوجرامات من وزن جسمك... مع التقليل من سمنه الكرش بشكل واضح ..واذا احببت ان تجربه مره ثانيه لابد من الاشراف الطبى عليه .
الصورة الرمزية ام سارا
ام سارا
وردة جديدة
قديم 12-24-2008, 03:05 PM
#2
هذا النظام ابتديت فيه لى ثانى يوم واذا انتهيت راح اخبركم انشاء الله بالنتائج
الصورة الرمزية *شيهانه*
*شيهانه*
:: وردة ماسية ::
قديم 12-24-2008, 04:15 PM
#3
شكله نظام رووعه لاكن انا ان شاء الله ناويه ابداء من يوم السبت رجيم التمر واللبن

اتمنى لكي التوفيق والرشاقه
دمتي بود اختك شيهانه
الصورة الرمزية ام سارا
ام سارا
وردة جديدة
قديم 12-24-2008, 05:35 PM
#4
شاكره مرورك اخت شيهانه

ربي يسعدك
سمسم سمسم
وردة جديدة
قديم 12-27-2008, 01:32 PM
#5
هل هذا النظام ينفع معى فانا لدى السكر وجسمى يزيد من الانسولين ولا اجد حل حتى الان اريد احد يفيدنى بالله عليكم:b210e58c:
الصورة الرمزية ألمغتربة
ألمغتربة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-27-2008, 03:28 PM
#6
ام سارة عزيزتي اتمنى لك التوفيق
والوصول للوزن الي تتمنيه

اضافة رد

العلامات المرجعية

اسرع طريقه للتخلص من السمنه والكرش في 15 يوم فقط


« مشروب يعالج إكتئاب الرجيم اسباب بروز البطن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات الليمون الطبيعية للتخلص من الكرش , وصفة الليمون لعلاج السمنه بتول الغلا وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 2 09-19-2012 12:13 PM
اسرع طريقه لصنع كيك في كوب قهوتك‎ sweet-gurly قسم الموضوعات المنقولة 5 08-02-2010 07:51 PM
اسرع الوصفات للتخلص من البثور و الرؤوس السوداء dodobaby المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 5 09-13-2009 04:24 AM
لكي انتى سيدتى ولك انت سيدى اسرع طريقه لانزال الوزن شاي paiyouj كلي امل فيك منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 13 08-13-2009 11:31 PM
24 نصيحه للتخلص من السمنه والكرش ms_mnar الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 04-10-2009 02:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:21 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل