بليييييييييززز بنات بدي مساعدة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ansarita

بليييييييييززز بنات بدي مساعدة خطوبتي بعد شهرين وبدي انحف وزني صار 90 بعد ما اعدت في البيت لما كنت بشتغل كان وزني 75بس كان شكلي حلو هلا انا كتيرتعبانة جربت كل شئ ادوية زينيكال وكمان اعشاب ووصفات ورجيم الماء وشربة الملفوف يعني بصراحة تعبت كثير بليز ساعدوني انحف واكثير و خلال شهرين خصوصا بعد محكالي خطيبي روحي اشتركي في برنامج الرابح الاكبر صدمني والله كثير

كتبت : عين التسنيم

حبيبتى ربنا معاكى
والف مبروك على الخطوبة
وحاولى تدخلى منتدى نظمة وبرامج الرجيم
حتلاقى انظمة كتيييييييييير ممكن تناسبك
-وكمان تقدرى تشتركى فى عيادة السمنة مع دكتور طارق هنا فى المنتدى
وان شاء الله تلاقى الحل وتكونى احلى عروسة

كتبت : بنتـ ابوها

حبيبتي عن تجربتي

خففي السكريات والدهون
الفطور لازم
والغذا اساسي
والعشا اشربي عصير اناناس بدون سكر
وكل يوم امشي اقل شي ساعه

وراح تدعين لي لان هذي الطريقه الصحيحه لتنزيل الوزن وعن تجربتي الخاصه

والف مبروك

كتبت : ansarita

شكرا يابنات 20 وحدة تشوف الموضوع بس اثنين الي بيردو