مين نحفت بحذف وجبة العشا؟

هههههههههههههههه
دبدوبه حزينه مبروووووووووك عليك النزول
أنا بصراحه يوم اللي ما اتعشى احس انه كرشتي رااااااااااحت يعني بطني يصير خفيف الصباح بس ما جربت اوزن

يا بنات زهره عرفات الممثله البحرينيه تقول في فنون ما نحفت إلا لما صارت ما تتعشى والحين اسمنت شوي
لأنها رجعت تاكل بالليل وتسهر ليييييين الصبح

يا بنات الله يثبتنا وما نفتح فمنا بالليل ههههههه

اختي انا ما حذفت وجبة العشاء بس خليتها على الساعة 7 يعني بعد الساعة 7 ما في اكل بس ماء
و حتى العشاء خفيف يعني ساندوش لبنة ربع رغيف وبس و احس حالي اني نحيفة بس لسة ما قست وزني

يالله بناااات بشروا وش صار معاااكم

[frame="1 98"]انا من فترة جربت عدم تناول العشا وفعلا نزلت بشكل عجيب ىني اعمل محاولات واشرب خلطات ومافي فايدة بس هذي الطريقة سبحان الله المشكلة تقاومي الجوع اذا جعتي [/frame]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياهلا . بك يالغاليه
للاسف والله ماعندي فكره شخصيه عنه
لكن فعلاً اسمع مثلك ..
الله يهون يارب
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

انا هجرب الرجيم دة وربنا يسهل

يعنى اسبوع واوزن نفسي

واقولكم