الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون

الصورة الرمزية رهووفه العسوله
رهووفه العسوله
:: وردة ماسية ::
قديم 01-06-2009, 07:58 PM
#1
مرحبا ياصبايا اليكم طريقة الشيش المشوي هذه اخترعتها وطلعت جنان وبدون دهون كمان
قطع صدر دجاج كلنا نعرفو فيليه ومقطع قطع حجم وسط
التتبيله
ملعقتين زبادي خالي السم اوقليل الدسم
ملعقه كبيره معجون طماطم
فلفل وبهارات مشكله
3ملاعق كبيره خل التفاح
فص ثوم وملح
نتبل الفيليه ونتركها لمده ساعه اوساعتين
وكلنا عندنا شوايه بالبيتشيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون icon10.gif تجي مع الفرن طبعا ا نحطهم بالسيخ ونتركهم لمدة نصف ساعه
عالشوايه وبعدين دوقوهم والله جنان شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون w00t.gifوكلو معهم زبادي خالي الدسم

وهيك بتكونو اكلتو وجبه للريجيم خالية من الدهون وكمان طيبه
جربوها وقولولي رايكم شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون laugh.gif
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 01-06-2009, 08:02 PM
#2
الصورة الرمزية ريتان
ريتان
وردة مبدعة
قديم 01-07-2009, 10:22 AM
#3
يسلموووووووو الايياااااااااااااااااااادي
الصورة الرمزية رهووفه العسوله
رهووفه العسوله
:: وردة ماسية ::
قديم 01-07-2009, 08:45 PM
#4
شكرا بنت الاسكندريه وريتان عمروركم
الصورة الرمزية noga sief
noga sief
روح المنتدى
قديم 01-08-2009, 01:19 PM
#5
تسلمى على الوصفة يا قمر
الصورة الرمزية هبوبه الدلوعه
هبوبه الدلوعه
وردة مبدعة
قديم 01-08-2009, 06:23 PM
#6
شو هروعه يارهوفه العسوله
يسلموا اديكي يا عمري
شكلها زاكيه
اضافة رد

العلامات المرجعية

شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون


« بليز بنات مساعده لو سمحتو سيأتي يوم تلبسين فيه واحدا من هذه...... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هادم اللذات أم رائد الموضوعات الاسلامية المميزة .. لا للمنقول 10 01-14-2014 01:30 AM
تخلصى من دهون الكرش بطرق متعددة - طرق التخلص من دهون الكرش واطعمة للتخلص من دهون الكرش ~ عبير الزهور ~ منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 9 06-05-2013 06:21 PM
أسود مميز - صور أسود أعجبني - أسود جذاب راق لي || (أفنان) l| الأكسسوارات والذهب 4 11-08-2012 11:03 AM
اضحكي على دهون خصرك طرق مميزة تساعدك على التخلص من دهون الخصر LOVELYWIFE مسجات الجوال 10 03-19-2010 10:32 PM
السمك السنجارى....هايل للرجيم عين التسنيم الاطباق المتنوعة 13 03-17-2009 10:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل