تمارين رياضية للحمية و الرشاقة تمارين رياضية رشاقة حمية و تجنب السمنة و شد البطن و الصدر و الأرداف و لـ قوام مثالي تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

تمارين الرقص الاتيني

الصورة الرمزية zmzoom
zmzoom
وردة مبدعة
قديم 01-08-2009, 03:02 PM
#1
السلام عليكم


اليوم يايبه لكم ديفيدي الرقص الاتيني عجيييييييييييب

راح يخليكم تستغنون عن المشي والقاري لانه يحرق بنص ساعه 600 سعره حراريه

وماراح تحسون بالتعب وانتو تلعبون معاه لان راح تندمجون بالرقص وودكم تكملون لي نهايه النص ساعه

انا مجربته وباسبوع واحد بين علي انشد جسمي اردافي السلولايت نقص بشكل ملحوظ وهم بعد زنودي ومعدتي


والي يشوفج يحس انج خسرتي وزن وايد خلال اسبوع بس

اسم الديفيدي latin cardio

المدرب Cuic Suarez


وهذا الموقع الرسمي



ممنوع كتابة روابط لمواقع خارج المنتدى


وهذا مقطع على يوتيوب

ممنوع كتابة روابط لمواقع خارج المنتدى

متوفر بفيرجن سعره 7 دنانير ونص كويتي تقريبا 100 ريال سعودي
[/CENTER]
الصورة الرمزية دمعة وردة
دمعة وردة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-08-2009, 04:34 PM
#2
الله يجزيكى كل خير فعلا جربتها الواحد ما بيحس بتعب و ممكن يشارك اولادهالصغار و تصيير لعبة
وسهلة مابدها جهد
شكرررررررا لكى و دمت لنا
الصورة الرمزية zmzoom
zmzoom
وردة مبدعة
قديم 01-08-2009, 05:52 PM
#3
العفووووووووو حبيبتي حياج الله

اسعدني مرورج ^^
الصورة الرمزية AL.GHADEER
AL.GHADEER
وردة مبدعة
قديم 01-11-2009, 10:23 AM
#4
مشكوره خيتو
بجربه
مهاااوى
وردة جديدة
قديم 01-17-2009, 10:11 PM
#5
الف الف شكر لك اختى


وضعت الكلمه فى الياتوب طلعت لى رياضه جدا متازه


الف شكر


موفقه يارب
الصورة الرمزية نانوقلبي
نانوقلبي
وردة جديدة
قديم 01-20-2009, 04:48 PM
#6
ومنكم نستفيد خيتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

تمارين الرقص الاتيني


« رياضة الأيروبيك .. تنشط الذهن وتقلل من التواء الأوعية الدموية الصغيرة للحصول على قوام متناسق هاااااام وبالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
°•√♥ حابه تتعلمين الرقص الشرقي وتخسري بعض السانتمترات من وزنك مع تمارين الايروبيك °•√ متلثمه بشعرهـــــــــا تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 10 06-04-2010 03:03 AM
حسنات الرقص سكر و من يذوقها يسكر مسجات الجوال 16 10-27-2009 09:46 PM
الرقص الشرقي pink_xiii أرشيف رجيم 7 09-17-2009 09:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل