لمن تريد شريط الوزن .... تدخل هنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ثقتي سر جمالي

هلا وغلا
ياليت يالغاليه تنزلين لي شريط الوزن
إذا ماعندك مانع
وزني قبل الريجيم 69
والآن بعد إسبوعين ونص الحمدلله يارب صار 65
وأتمنى 55
والله يعطيك العافيه

كتبت : enas73

كنت عاوزة شريط الوزن انا 72 كجم وطولى 155 وعاوزة انزل وزنى وبدات ريجيم من يومين وادعول لى استمر وانزل لغاية 58 نفسى قوى ارفع وانزل الجناب والشنط اللى ورا زهقت من شكلى المكعبر وقصرى بيبان جدا عليا

كتبت : عاشقة الجنه

ياريت يالغاليه تنزلين لي شريط الوزن
إذا ماعندك مانع
وزني قبل الريجيم 90
والآن بعد شهرالحمدلله صار 82
وأتمنى 75
والله يعطيك العافيه

كتبت : غربة مشاعر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غربة مشاعر:
اذا ماعليك امر تصححين الوزن اتا وزني قبل سنه 103,5
والحين صار 83
وطولي 154
وهدفي الثاني 60او55
وياريت تغيري لي التصميم
وشكرا جزيلاً

والله يعطيك العافية

كتبت : جملة الحب

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

انا اريده اذا ممكن انا وزني 63 وطولي 174

واريد ايصير وزني 58
واريد تنصحيني على دوره اريدها مع البنات اساوي معهم تمارين تكفي ساعديني

انتظر ردك حبيبتي

وللبطن خاصه في شوي خفيف
[/align]