مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الأمومة و الطفولة > الحمل و الولادة

الحمل و الولادة الحمل و الولادة الحامل المواليد كيف يحدث الحمل مراحل الحمل اعراض الحمل الجدول الصيني الولادة برج الحمل الحمل والجنس الحمل بولد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-09-2009, 11:43 PM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 755
ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟

ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها

اولا تبكر بالشوربة و اللحم المسلوق او الدجاج.
ثانيا الحلبة ثم الحلبة ثم الحلبة .

يجب على النفساء الاهتمام بتغذيتها بوجبات تحتوى على نسبة كبيرة من البروتين الحيوانى وهو اللبناللحم البقرى الدجاج الكبدة.
واليكم ماذا تاكل الام النفساء.

المشروبات.

الحلبة الحب .
القرفة .
الينسون.
الكراوية.
العصاتر الفريش .


وجبة الافطار.

1 مغات بالسمن البلدى بالخبز المحمص و العسل الاسود.
2 ارز باللبن دافئ و ليس مثلج.
3 كبدة محمرة +خبز +خضروات خفيفة.


وجبة الغداء.

1 دجاج مسلوق +شوربة خضار+خبز محمص.
2 شوربة لحم بقرى+ارز ابيض+لحم محمر.+خضار سوتيه.
3 مكرونة بالشوربة+كبدة مستوية على نار هادئة مملحة فقط+خضار سوتيه.


يجب عدم وضع توابل حريفة فى الطعام او ثوم او بصل لان هذه الاشياء بتعمل غازات و تقلصات بالامعاء فى الفترة الاولى من النفاس.


وجبة العشاء

يمكن ان يدخل به اللحوم او الاجبان الخفيفة او الالبان.

هذا فى الايام الاولى فقط وبالتدريج ناكل كل الطعام ولكن يجب ان تراعى انه يحتوى على البروتينات الدهون الكربوهيدرات الفيتامينات و الاملاح المعدنية....................ولا ننسى المشروبات الساخنة السابقة الذكر +السوائل وفائدتها ادرار اللبن و تنظيف البطن من مخلفات الحمل


وكل وحدة عندها خبرة اومن تجربتها تفيدنا .....

لكم منى اجمل تحية

م/ل
__________________
........ ربــــــــــــي اشــــــرحلي صـــدري """ويـــــسر لــــــي آآآآمــــــري ...... !!

]

التعديل الأخير تم بواسطة كنت كربوووجة .. !! ; 01-10-2009 الساعة 12:41 AM
كنت كربوووجة .. !! غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-10-2009, 12:18 AM   #2
غفر الله لها
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 10,846
افتراضي رد: ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟

يعطيك ربي ألف عافية أختي ع الموضوع الرائع
__________________
بحر الجود غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-10-2009, 07:52 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
افتراضي رد: ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟

تسلم ايديكى يا قمر
فى انتظار المزيد
__________________
كركورة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2009, 09:17 PM   #4
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 77
افتراضي رد: ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟

موضوعك مميز حبيبتي,فعلا الأكل الخاص بالنفاس مهم
لان الوحدة تكون ضعيفة بعد الولادة ويبدا تعب الحمل يطلع,بالنسبة للأكل أهم شئ في البداية التمر المعجون بالرشاد مع الأكلات اللي بالبر والقرصان والمرق وتبعد الوحدة عن الملوخية والبامية وكل شئ لزج وتشرب القشروالقرفة واليانسون والحلبة.......وشكرا.
شعاع الورد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-04-2009, 01:57 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: الغردقه مصر
المشاركات: 28,830
افتراضي رد: ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
استودعكم الله الذى لا تضيع ودائعه
ارجو ان تدعوا لى بظاهر الغيب
و ارجو ان تغفروا لى و تصفحوا عنى لو اسأت
و ان تحلونى من اى ذنب اكون قد اقترفته فى حق اى منكم دون ان ادرى
احبكم فى الله



لا تنسوا مصر الحبيبة من صالح دعائكم
مصر بامر الله بخير و قوية و حتعدى الازمة
باحبك يا بلادى
لا اله الا الله محمد رسول الله


randoda غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2009, 07:02 PM   #6
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: k.s.a
المشاركات: 31,135
افتراضي رد: ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟

بنتـ ابوها غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
؟؟؟؟

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تاكل البطاطس الخضراء بنت الكروم منتدى البيئة والعلوم الزراعية 14 04-23-2011 03:53 PM
ماذا تأكلين أثناء فترة الحمل؟ دمعت احســـــاس مسجات الجوال 7 06-08-2010 02:54 PM
ماذا تاكل العائلة الواحدة فى اسبوع وصال ام محمد مسجات الجوال 4 03-17-2010 06:35 PM
لما تحب تاكل سباجيتي .. تاكله كدا .. ~helwa~ صور الأطفال 10 03-07-2010 05:55 AM
عزيزتي النفساء (*العنايه بنفسك فترة النفاس*) بنتـ ابوها مسجات الجوال 14 02-17-2010 07:18 PM


الساعة الآن 11:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0