الحمل و الولادة الحمل و الولادة الحامل المواليد كيف يحدث الحمل مراحل الحمل اعراض الحمل الجدول الصيني الولادة برج الحمل الحمل والجنس الحمل بولد

ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟

الصورة الرمزية كنت كربوووجة .. !!
كنت كربوووجة .. !!
:: وردة ماسية ::
قديم 01-09-2009, 11:43 PM
#1
ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها

اولا تبكر بالشوربة و اللحم المسلوق او الدجاج.
ثانيا الحلبة ثم الحلبة ثم الحلبة .

يجب على النفساء الاهتمام بتغذيتها بوجبات تحتوى على نسبة كبيرة من البروتين الحيوانى وهو اللبن-اللحم البقرى- الدجاج- الكبدة.
واليكم ماذا تاكل الام النفساء.

المشروبات.

الحلبة الحب .
القرفة .
الينسون.
الكراوية.
العصاتر الفريش .


وجبة الافطار.

1- مغات بالسمن البلدى بالخبز المحمص و العسل الاسود.
2- ارز باللبن دافئ و ليس مثلج.
3- كبدة محمرة +خبز +خضروات خفيفة.


وجبة الغداء.

1- دجاج مسلوق +شوربة خضار+خبز محمص.
2- شوربة لحم بقرى+ارز ابيض+لحم محمر.+خضار سوتيه.
3- مكرونة بالشوربة+كبدة مستوية على نار هادئة مملحة فقط+خضار سوتيه.


يجب عدم وضع توابل حريفة فى الطعام او ثوم او بصل لان هذه الاشياء بتعمل غازات و تقلصات بالامعاء فى الفترة الاولى من النفاس.


وجبة العشاء

يمكن ان يدخل به اللحوم او الاجبان الخفيفة او الالبان.

هذا فى الايام الاولى فقط وبالتدريج ناكل كل الطعام ولكن يجب ان تراعى انه يحتوى على البروتينات -الدهون- الكربوهيدرات- الفيتامينات و الاملاح المعدنية....................ولا ننسى المشروبات الساخنة السابقة الذكر +السوائل وفائدتها ادرار اللبن و تنظيف البطن من مخلفات الحمل


وكل وحدة عندها خبرة اومن تجربتها تفيدنا .....

لكم منى اجمل تحية

م/ل
الصورة الرمزية بحر الجود
بحر الجود
غفر الله لها
قديم 01-10-2009, 12:18 AM
#2
يعطيك ربي ألف عافية أختي ع الموضوع الرائع
الصورة الرمزية كركورة
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-10-2009, 07:52 PM
#3
تسلم ايديكى يا قمر
فى انتظار المزيد
شعاع الورد
وردة فعالة
قديم 07-29-2009, 09:17 PM
#4
موضوعك مميز حبيبتي,فعلا الأكل الخاص بالنفاس مهم
لان الوحدة تكون ضعيفة بعد الولادة ويبدا تعب الحمل يطلع,بالنسبة للأكل أهم شئ في البداية التمر المعجون بالرشاد مع الأكلات اللي بالبر والقرصان والمرق وتبعد الوحدة عن الملوخية والبامية وكل شئ لزج وتشرب القشروالقرفة واليانسون والحلبة.......وشكرا.
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-04-2009, 01:57 PM
#5
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-21-2009, 07:02 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

ماذا تاكل النفساء فى فترة نفاسها .. .. ؟؟


« حقائق مدهشة حول جسم الحامل معاني طبية جديدة لقوله تعالى: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تاكل البطاطس الخضراء بنت الكروم منتدى البيئة والعلوم الزراعية 14 04-23-2011 03:53 PM
ماذا تأكلين أثناء فترة الحمل؟ دمعت احســـــاس مسجات الجوال 7 06-08-2010 02:54 PM
ماذا تاكل العائلة الواحدة فى اسبوع وصال ام محمد مسجات الجوال 4 03-17-2010 06:35 PM
لما تحب تاكل سباجيتي .. تاكله كدا .. ~helwa~ صور الأطفال 10 03-07-2010 05:55 AM
عزيزتي النفساء (*العنايه بنفسك فترة النفاس*) بنتـ ابوها مسجات الجوال 14 02-17-2010 07:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل