مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

الست بطاطس (مقلية...مشوية)

أنا من اشد المعجبين بالست بطاطس مقلية مع العلم أن وزنها يقارب الــ225 سعرة حرارية تقريبا

و لما صرت أهتم بطريقة أكلي من بعد ما قربت من شكل البالونة

خففت من مصاحبة الست المقلية وتعرفت على البطاطس المشوية اخت المقلية اللي وزنها انحف105

سعرة حرارية تقريبا.....

~~~~~~~>>>
~~~~~~~>>> زهقتينا ياشيخة بقصة حياتك (هههههه)

قطعوا بطاطا في صينية مقصدرة معاها زيت زيتون كويس(مو تبخلوا لأنه صحي)

تبلوها بالملح حسب الرغبة وفلفل اسود و اوريغانو اذا حبيتوا بس انصحكم فيه لأنه لذييييييييييذ

ودزوها بالفرن ليما تحمر وتنضج وانشالله رح تبطلوا البطاطا المقلية وتحبوها مشوية
جزاكي الله خيرا

فعلا وصفه جميله جدا و باذن الله اجربها
صدقتي انا جربتها مره طلعت جنان

تسلمي اموره
سلمت يمينك على الوصفة

تقبلي مروري
و فائق احترامي وتقديري
ضحى تسلمين غاليتي بتعطيرك لصفحتي

قاهرة صحيح التجربة خير من الف برهان

بحر الجود الله يسلمك من كل شر حبيبتي

يمييي
بجربهاااا
بس مو الحين
لماااا اوصل وزني المثالي طبعاااا
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
(مقلية...مشوية) , الست , بطاطس