الست بطاطس (مقلية...مشوية)
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
أطلال
-
أنا من اشد المعجبين بالست بطاطس مقلية مع العلم أن وزنها يقارب الــ225 سعرة حرارية تقريبا
و لما صرت أهتم بطريقة أكلي من بعد ما قربت من شكل البالونة
خففت من مصاحبة الست المقلية وتعرفت على البطاطس المشوية اخت المقلية اللي وزنها انحف105
سعرة حرارية تقريبا.....
~~~~~~~>>>
~~~~~~~>>> زهقتينا ياشيخة بقصة حياتك (هههههه)
قطعوا بطاطا في صينية مقصدرة معاها زيت زيتون كويس(مو تبخلوا لأنه صحي)
تبلوها بالملح حسب الرغبة وفلفل اسود و اوريغانو اذا حبيتوا بس انصحكم فيه لأنه لذييييييييييذ
ودزوها بالفرن ليما تحمر وتنضج وانشالله رح تبطلوا البطاطا المقلية وتحبوها مشوية
و لما صرت أهتم بطريقة أكلي من بعد ما قربت من شكل البالونة
خففت من مصاحبة الست المقلية وتعرفت على البطاطس المشوية اخت المقلية اللي وزنها انحف105
سعرة حرارية تقريبا.....
~~~~~~~>>>
~~~~~~~>>> زهقتينا ياشيخة بقصة حياتك (هههههه)
قطعوا بطاطا في صينية مقصدرة معاها زيت زيتون كويس(مو تبخلوا لأنه صحي)
تبلوها بالملح حسب الرغبة وفلفل اسود و اوريغانو اذا حبيتوا بس انصحكم فيه لأنه لذييييييييييذ
ودزوها بالفرن ليما تحمر وتنضج وانشالله رح تبطلوا البطاطا المقلية وتحبوها مشوية
كتبت :
ضحى من مصر
-
جزاكي الله خيرا
فعلا وصفه جميله جدا و باذن الله اجربها
فعلا وصفه جميله جدا و باذن الله اجربها
كتبت :
قاهره العذال
-
صدقتي انا جربتها مره طلعت جنان
تسلمي اموره
تسلمي اموره
كتبت :
بحر الجود
-
سلمت يمينك على الوصفة
تقبلي مروري
و فائق احترامي وتقديري
تقبلي مروري
و فائق احترامي وتقديري
كتبت :
أطلال
-
ضحى تسلمين غاليتي بتعطيرك لصفحتي
قاهرة صحيح التجربة خير من الف برهان
بحر الجود الله يسلمك من كل شر حبيبتي
قاهرة صحيح التجربة خير من الف برهان
بحر الجود الله يسلمك من كل شر حبيبتي
كتبت :
كالوري
-
يمييي
بجربهاااا
بس مو الحين
لماااا اوصل وزني المثالي طبعاااا
بجربهاااا
بس مو الحين
لماااا اوصل وزني المثالي طبعاااا