قوانين وضوابط منتدى تجارب الرجيم الناجحة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : broken_rony

جزاكى الله كل خير نوجا وان شاء الله البنات يلتزمو بالقوانين

كتبت : حروف الهجاء

يعطيك ربي ألف عافيه الموضوع رائع

كتبت : soso_awal

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مومكن تسعدوني انا ماأعرف ألصق شريط المتبعا الوزن وماأعرف كيف أشترك في فريق

أنا بديتارجيمىالبرتين ليا أسبوع خسيت 5 كيلو

كان وزني 92 دحين وزني 87 الهدف 60كيلو
بليززززززز

كتبت : دمروال

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مومكن تسعدوني انا ماأعرف ألصق شريط المتبعا الوزن وماأعرف كيف أشترك في فريق
أنا بديتارجيمىالبرتين ليا أسبوع خسيت 5 كيلو
كان وزني 92 دحين وزني 87 الهدف 60كيلو
بليززززززز

حبيبتي

شرح مصور عن شريط الوزن

http://www.rjeem.com/forum/t29235.html

حبيبتي الاشترك يكون من كل شهر في مسابقه الرابح الاكبر تقدري تسجلي فيها وتشتركي

ع فكره كاتبه مو بمكان مناسب ..