وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات رجيم سريع المفعول وصفات رجيم اكلات رجيم لذيذه اكلات رجيم سهله اكلات رجيم صحيه اكلات مصرية اكلات سريعة اكلات رجيم عراقية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

وجبة لا يت .. !

الصورة الرمزية كنت كربوووجة .. !!
كنت كربوووجة .. !!
:: وردة ماسية ::
قديم 01-13-2009, 07:05 PM
#1
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


هذا فطور وسناك لاايت ويشبع مره ..واهم شي انه لذيذ

وقليل السعرات..

حاولت في هالوجبه بقدر الامكان

اعوض مايمكن تعويضه بشي لايت وقليل السعرات

الوجبه مكونه من :

شابوره العشرة حبوب بالنخاله للريجيم والحميه وااااااااااااو اتعب ونا امدح فيها وجبة  لا يت  .. ! frown.gif

شاهي بسكر الريجيم تروبيكانا حبيب القللبوجبة  لا يت  .. ! 1heart.gif

قشطه لمراعي لايت وجبة  لا يت  .. ! 1heart.gifلذيذه مره ع الشابوره




يابنات هالوجبه مرررررره تشبعك وبعدها ماتحسيين بجوووع
اكلي ال3 قطع وشوفي كيف سده النفس بعدها ..


اتمنى تستفيدون من الموضوع

وان شالله يارب كلنا نحقق الرشاقه والاجسام لمنشودهوجبة  لا يت  .. ! 0funy.gif


انا<<< يعني كنت كربوجهوجبة  لا يت  .. ! sleeping.gif

بصراحه ما احب القشطه فممكن تستبدلونها بجبن لايت

او لبنه او ..... الخ

انتي ورغبتك



ملتوووووووووووووجبة  لا يت  .. ! icon5.gifوجبة  لا يت  .. ! icon5.gifوجبة  لا يت  .. ! icon5.gifووووووووووووش
الصورة الرمزية قاهره العذال
قاهره العذال
وردة محترفة
قديم 01-13-2009, 08:08 PM
#2
ياليت تصوريني لي شكله الشابوره واسمها بالضبط


تسلمين على الموضوع
الصورة الرمزية عين التسنيم
عين التسنيم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-20-2009, 12:50 AM
#3
تسلمى حبيبتى
الصورة الرمزية أطلال
أطلال
وردة محترفة
قديم 01-20-2009, 03:10 PM
#4
حلو الفطور

الشابورة معروفة بكثرة الحبوب الكاملة فيها فتمتلئ المعدة بالالياف والالياف تساعد في انقاص الوزن

مشكورة حبيبتي تعالي نفطر سوا شابورة
الصورة الرمزية دبه ومعطله
دبه ومعطله
وردة بيضاء
قديم 01-20-2009, 03:37 PM
#5
يسلمووووووووووووو

وانا احب الشابووورة وفيها لبنه اوجبنة لان طعمها حلو
الصورة الرمزية noga sief
noga sief
روح المنتدى
قديم 02-02-2009, 11:48 PM
#6
مشكووووووووووووووووورة يا غااااااااااااالية
اضافة رد

العلامات المرجعية

وجبة لا يت .. !


« وجبات بسعرات حرارية أقل 6 نصائح لرشاقتك »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل وجبة الدجاج بالمشمش والبندق 2013 , وجبة الدجاج بالمشمش والبندق2013 ~ بسمـة هـادية ~ قسم الاطباق المنقولة 2 11-02-2012 02:35 PM
بعد الانتهاء من وجبة كنتاكي ..... كنت كربوووجة .. !! أرشيف رجيم 7 10-05-2009 12:27 AM
** وجبة تورتة التفاح ** دوللى المعجنات و الحلويات 20 06-18-2009 11:22 PM
وجبة الدماغ om oubai الاعشاب الطبيعية والتغذية 16 03-15-2009 11:29 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل