كتبت :
barbie89
-
ميرسى اوى اوى على التمارين الجميلة والبسيطه
كتبت :
سروات
-
سلام
تمارين وصور جدا جميله ومفيده بارك الله فيكي وجزاكي الف خير
مشكوره
تحياتي
تمارين وصور جدا جميله ومفيده بارك الله فيكي وجزاكي الف خير
مشكوره
تحياتي
كتبت :
دعدعه
-
تمارين رائعه ان شاء الله راح امارسها من بكره-شكرا ليكى
كتبت :
سكر..مكر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bala:
تسلممممي
والله انا جسمي حلو بس كل المشكلة في كرشه صغيررونه وإن شاء الله اتبع تعليماتك :)
تسلممممي
والله انا جسمي حلو بس كل المشكلة في كرشه صغيررونه وإن شاء الله اتبع تعليماتك :)
يبدو لي التمرين الخاص بالبطن جيد سأجربه ولن أتردد ان شاء الله
تحيتي
