الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

هكذا اصبحت رشيقك

نهنوهه
وردة فعالة
قديم 01-23-2009, 11:20 PM
#7
مبروك عقبال يارب ما توصلى للوزن المثالى اد ايه الوقت علشان توصلى للوزن ده وايه اخبار جسمك من الترهل ولا الرياضة عملت شغل
الصورة الرمزية ندووشه
ندووشه
وردة جديدة
قديم 01-24-2009, 12:46 AM
#8
ثانكس على الموضوع الحلو
البتول***
وردة فعالة
قديم 01-26-2009, 03:37 PM
#9
ماشاء الله

ربي يمتعك بالصحه والعافية


طيب نظام السعرات متعب ولا مريح ؟؟؟

ويار ب توصليي للوزن المطلوب وانت بعافية

مفبش احلى من نظام السعرات الحرارية بتكلى كل شئ لكن باعتدال
جزاكى الله خيرا على المرور الطيب
البتول***
وردة فعالة
قديم 01-26-2009, 03:39 PM
#10
ماشاء الله عليك الله ينحفك وتوصلين حد 58
ياااااااارب
شكرا على المرور الطيب
البتول***
وردة فعالة
قديم 01-26-2009, 03:41 PM
#11
مبروك نزولك و عقبال الوزن اللى فبالك
احب ازيد على موضوعك نصيحة مهمه
1 الالتزام يعنى نختار نظام مريح و كل واحدة عارفة روحها عشان ما نبوظ
2 لا لللخبطة
لخبطة يوم =زيادة ولو بسيطة=ضياع ايام سابقة فى الريجيم=احباط+اكتئاب لعدم الوصول للهدف من الحرمان فى الريجيم فنحط همنا فى الاكل فنزيد فضاع الريجيم و يا رب ننزل كلنا فى الوزن و نصبح رشيقات
جزاكى الله خيرا على النصائح الحلوه وانا معاكى فى كل كلمة قلتيها
البتول***
وردة فعالة
قديم 01-26-2009, 03:46 PM
#12
مبروك عقبال يارب ما توصلى للوزن المثالى اد ايه الوقت علشان توصلى للوزن ده وايه اخبار جسمك من الترهل ولا الرياضة عملت شغل

انا كان معدل نزول وزنى من كليو الى كيلو ونصف
والحمد الله مفيش ترهلات وحاسه انى جسمى اتزبط كتيرررررررررررررر

جزاكى الله خيرا على المرور
اضافة رد

العلامات المرجعية

هكذا اصبحت رشيقك


« هل تريدين الحصول على جسم نحيف؟ نصائح ذهبية لأجسام خيالية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العشبة العجيبة اللذيذة افقدتني 20 كيلو في شهرين دون رجيم و خسرت دهون كرشي و اسفل ظهري و اردافي و من 89 كيلو اصبحت 69 و مقاساتي اصبحت اصغر و اصبحت اجمل Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 7 04-30-2015 02:48 PM
تشبهني تماما كيف كنت وكيف اصبحت سوسن . تجارب الرجيم الناجحة 9 02-07-2015 04:17 PM
كنت فى الاول ...... و اصبحت!!!!! randoda موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول 33 08-02-2010 07:49 AM
اصبحت آكل لمجرد الأكل عين الطموح أرشيف رجيم 3 02-15-2010 03:51 AM
هل اصبحت طيبة القلب ==ضعف الشخصية؟ بحر الجود النقاش العام 21 06-25-2009 06:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:59 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل