المكرونه بالباشاميل

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة

كتبت : ام فواز

شكرااااااااااااااااااااا

كتبت : نود

تسلمين علي المكرونة اللذيذة ميرا

كتبت : عين التسنيم

[SIZE="6"]المكونات

100جم مكرونة مسلوقة
100جم لحم مفروم
1بصلة متوسطة
1ملعقة كبيرة زيت(اللى تحبيه)
1ك حليب خالى الدسم
2ملعقة كبيرة زبادى خالى الدسم
2ملعقة دقيق او طحين
ملح و فلفل اسمرالطريقة

[/SIZ1:تحمر البصلة فى الزيت ثم يوضع عليها اللحم المفروم و الملح والفلفل2:ندوب الدقيق فى كوب اللبن خالى الدسم ونضعه على النار حتى تمام النضج3:نحضر برام للتسوية ونضع نص كمية المكرونة و فوقها العصاج او اللحم بالبصل ومن فوقها باقى كمية المكرونة 4نضع الباشاميل على الحه ومن فوقة ملعقة الزبادى 5:ضعية فى الفرن حتى الاحمرار