مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

من جرب بذرة الكتان للتنحيف ؟؟؟

انا اليوم ب
بديت فيها قبل الاكل بنصف ساعه او اكتر
اخدها مع كاسة لبن اكتيفيه وملعقه وسط ومجروشه
نبغى ننحف على خير يارب
كيف طريقتها اللي نزلو عليها بالتفصيل
لالالالالالالالالالالالالالالالالالا بذرة الكتان رائعه جدآ ولاتسبب عقم نهائي
ونخفت 8 كيلو بالشهر طريقتي كانت
كوب الصباح وكوب العصر وكوب قبل العشاء
1 ملعقه كبيره كتان
وشاي اخضر ربيع كيس مدري فتله اللي تسمونها ام خيط
وكنت بعد احط سكر شوي ماحب المر والله نحفت وراحت كرشتي اللي كنها قربه بس الحين رجعت
انصحكم وبقوه انا الان ماشيه عليه
السلام عليكم انا اشتركت بالمنتدى بس مشان هذا الموضوع انا وزني 78 وطولي 158 ابي انقص واشتريت هذه البذره بذرة الكتان بس ما اعرف طريقة استخدامها بالظبط جربت اغليها بمي بس ما قدرت اشربها لانها لزجة كتييييييييير ياااع انصحوني شو اعمل
انا امس بديت فيهااااا
وانا اساسا اسوي نظام غذاائي
يارب ينزل وزني عليهااااا
يعطيكي الف عااااااااااااااااااافيهه
ودي
:
هلا اخوأتي البذره الكتان انا استخدمتها بس ما مشيت عليها طويل

بس ما ادري اخخاف استخدمها مع النظام الغذاي تخرب على النظام
وعلى فكره ما تسبب عقم
انا استخرمتها وعندي طفلين

تحياتي
الأولى ... 2  3  4  5  6
كلمات ذات علاقة
للتنحيف , الكتان , بذرة