مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

المشي

تسلمين كتكات شكرا ليكي ياقمر

برنامجك الرياضي بصراحة ممتاز

جدا وياريت تنزلي الرياضه الي بتعمليها

في موضوع اوتبعتهالي
شكرا
كل أنواع الرياضة وأنا ضايفة كم موضوع بهالقسم وكلها أمارسها وأي تمرين أشوفه جديد أمارسه وأضيفه لحصصي الرياضية
مرحبا حبيبتى اهنيك على قوة ارادتك وانشاللة نتعلم منك ممكن تعطينى وصفة تمارين لليدين من اعلى يعنى المنطقة بعد الكتفين لانةا عندى مترهلة جدا وبشعة وانا وايد اخجل منها والبس كم طويل نفسى تصبح مشدودة انا عاملة رجيم وامشى ساعة باليوم ممكن نصيحتك
شكرا ليكي كتكات تسلمين ياقمر المنتدي

جزاك الله كل خير
اختي نونا بنزل تماري لليدين

وهقولك اول مانزل الموضوع

وانشاالله تجيب نتيجة كويسة

شكرا لذوقك نونا ويارب توصلي للي انتي عايزاه
نود دايما متميزة

انا بامشى كل يوم ودة اللى مخلينى الى حد ما محافظة على مظهرى ووزنى

رغم من كل اللى باكلة
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
المشي