مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-22-2009, 09:32 PM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 5
فيلم تمارين ايروبكس علشان خاطر الدبدوبات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ازيكم ياقمرات طبعا اخواتى انا مثلكم كنت بدور كتير عن الرياضة علشان اخس وكدة ياما اشتركت فى نوادى رياضية بس للاسف كنت امل بسرعة واكسل اروح كالمعتاد يعنى

وانا بدور على النت على فيلم ايروبكس لقيت فيلم للمدربة الى فى الخاسر الاكبر بس واللهى يابنات الفيديو دة روعة بتعمل تمارين مشفتهاش قبل كدة انا بعملها معاها كل يوم بس هى يعنى ما شاء الله رفيعة وحلوة بس انا دبدوبة فبعمل على قدى

المهم بقا طولت عليكم مدة الفيلم ساعة ونص بس لازم قبل متحملى الفيلم تحملى برنامج تورنت

ودة البرنامج انا رفعتة علشان تحملوة علطول



او




او




او دة



او دة




بعد متحملى البرنامج افتحى الرابط دة


واضغطى على دون لود تورنت وبس هيتحمل عندك ملف صغير افتحى الملف دة وبعد كدة حددى المكان الى عاوزة تحفظية فية وسبية يحمل براحتة على فكرة هو ممكن يتاخر فى التحميل يعنى ممكن يومين

واللهى ياجماعة انا معملتش كدة الا لانى بحبكم وكمان لانى استفد منكم كتير فزى منا استفد منكم لازم افدكم

ويارب يكون دة المكان الصح للموضوع لانى ملقتش انسب من المكان دة يارب ميتحزفش لانى واللهى تعبت فية

مش عاوزة غير الدعاء بظهر الغيب ربنا يرزقنى الرشاقة والزوج الصالح

انا حطة الفيلم دة فى منتدى تانى للرجيم فقولت علشان الفيدة تبقا اعم اجيبة هنا كمان

لازم يبقا عندك برنامج كودك للافلام علشان اتسالت السوال دة كتير علشان الفيلم يشتغل صوت وصورة

ودى روابط لكودك لو مكنش عاندك












دى صور من الفيلم






واى سوال ياحبيبى انا موجودة

التعديل الأخير تم بواسطة سحر هنو ; 06-21-2009 الساعة 02:37 AM سبب آخر: حذفت الصور لمنع صور النساء
امانىمحمد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2009, 12:17 AM   #2
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 1,646
افتراضي رد: فيلم تمارين ايروبكس علشان خاطر الدبدوبات

بجد انا مش عارفة اقولك ايه مرسي جدا جدا جدا
omnia_955 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-24-2009, 11:36 AM   #3
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 2
رد: فيلم تمارين ايروبكس علشان خاطر الدبدوبات

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امانىمحمد مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


ازيكم ياقمرات طبعا اخواتى انا مثلكم كنت بدور كتير عن الرياضة علشان اخس وكدة ياما اشتركت فى نوادى رياضية بس للاسف كنت امل بسرعة واكسل اروح كالمعتاد يعنى

وانا بدور على النت على فيلم ايروبكس لقيت فيلم للمدربة الى فى الخاسر الاكبر بس واللهى يابنات الفيديو دة روعة بتعمل تمارين مشفتهاش قبل كدة انا بعملها معاها كل يوم بس هى يعنى ما شاء الله رفيعة وحلوة بس انا دبدوبة فبعمل على قدى

المهم بقا طولت عليكم مدة الفيلم ساعة ونص بس لازم قبل متحملى الفيلم تحملى برنامج تورنت

ودة البرنامج انا رفعتة علشان تحملوة علطول



او




او




او دة



او دة




بعد متحملى البرنامج افتحى الرابط دة


واضغطى على دون لود تورنت وبس هيتحمل عندك ملف صغير افتحى الملف دة وبعد كدة حددى المكان الى عاوزة تحفظية فية وسبية يحمل براحتة على فكرة هو ممكن يتاخر فى التحميل يعنى ممكن يومين

واللهى ياجماعة انا معملتش كدة الا لانى بحبكم وكمان لانى استفد منكم كتير فزى منا استفد منكم لازم افدكم

ويارب يكون دة المكان الصح للموضوع لانى ملقتش انسب من المكان دة يارب ميتحزفش لانى واللهى تعبت فية

مش عاوزة غير الدعاء بظهر الغيب ربنا يرزقنى الرشاقة والزوج الصالح

انا حطة الفيلم دة فى منتدى تانى للرجيم فقولت علشان الفيدة تبقا اعم اجيبة هنا كمان

لازم يبقا عندك برنامج كودك للافلام علشان اتسالت السوال دة كتير علشان الفيلم يشتغل صوت وصورة

ودى روابط لكودك لو مكنش عاندك












دى صور من الفيلم







واى سوال ياحبيبى انا موجودة
ارجو معرفة هذه التمارين كيف تظهر وشكرك على هذا المجهود وقول وفقكي الله

التعديل الأخير تم بواسطة سحر هنو ; 06-21-2009 الساعة 02:39 AM
صابرة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-26-2009, 08:53 PM   #4
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 5
افتراضي رد: فيلم تمارين ايروبكس علشان خاطر الدبدوبات

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة omnia_955 مشاهدة المشاركة
بجد انا مش عارفة اقولك ايه مرسي جدا جدا جدا


منورة ياعسل

العفو حببتى وان شاء الله يتحمل معاكى بسرعة الفيلم
امانىمحمد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-26-2009, 08:59 PM   #5
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 5
افتراضي رد: فيلم تمارين ايروبكس علشان خاطر الدبدوبات

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صابرة مشاهدة المشاركة
ارجو معرفة هذه التمارين كيف تظهر وشكرك على هذا المجهود وقول وفقكي الله

حببتى دة فيلم فية مدربة بتشرح التمارين مدة الفلم ساعة ونص لازم تتبعى الخطوات دى علشان يتحمل معاكى
امانىمحمد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-30-2009, 12:27 PM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: السعوديه
المشاركات: 180
افتراضي رد: فيلم تمارين ايروبكس علشان خاطر الدبدوبات

الف الف شكر بس عندي سؤال
هذا الفيلم بيخلي وزني على الاقل 49
وجسمي مشدود او لا
متشوقه له بقوة
وتين11 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ايروبكس , تمارين , خاطركم , علشان , فيلم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علشان خاطر عيونك جولي2000 مامت ناهد الكروشية والخياطة والتطريز 14 07-06-2011 06:18 PM
علشان خاطر عيون رجيم آخر دلع للماسنجر أم شريف عالم الماسنجر 16 07-29-2010 03:39 AM
عايزه تمارين ايروبكس ؟؟ الــحــايــره أرشيف رجيم 3 09-29-2009 01:37 AM
انا جيبالكم تمارين ايروبكس فيديو يارب تعجبكم ليلى الكاظم الحمية و الرشاقة و الرجيم 66 08-25-2009 01:29 PM
تحذير هام جدا علشان خاطر أطفالنا دلوعة كيفي مقالات طبية متنوعة 9 06-21-2009 01:29 AM


الساعة الآن 06:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0