مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

تمارين لشد الصدر و بالصور

ريحانة 08:25 AM 03-31-2007
السلام عليكم

جايبه لكم تمارين لشد الصدر ...لكن المهم المداومه عليها حتى تلاقي نتيجه حلوه...مع رش الصدر اثناء الاستحمام بماء دافئ وماء بارد على التوالي

1)




2)




3)



4)



5)



6)



7)



اتمنى تستفيدو منهاااااااا

دمتم بخير
روح ابدويه 12:17 PM 04-01-2007
والله صراحه ...الموضوع فنااان وأنشالله نستفيد منه
هند 09:53 AM 04-03-2007
موضوع مميز من ريجانة مميزة
هرمجدون 01:43 AM 04-04-2007
التمارين بالمرة حلوة ياريحانةانشاء الله تفيد حتى الترهلات الموجودة بالظهر لاني انا اعاني منها مع ان وزني طبيعي الا انها موجودة عندي واذا كان عندك شي جديد في التمارين اتحفينا بة جزاك الله الف خير:d
الجوهرة 10:40 PM 04-05-2007
شكرا لكِ .........
سوسو 07:54 PM 04-06-2007
تمارين ولا احلى يسلموو
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أشد , الصدر , تمارين , بالصور