هو يبرز المؤخره لكن مايزيد المؤخره
اخواتي في معلومه تجهلوها مافي اي رياضيه تزيد اي منطقه تتمرن بالعكس تصغر بس تعرفي ليش في زباده صح كلامك
ليييش؟؟؟
لام المنطقه تشد بالاول والدهون لسه موجوده بعدين تبداء تحرق الدهون اللي تحت الجلد والعظم وتبداء تصغر بس استمرري
