مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2009, 05:54 PM   #1
عضوة موقوفة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: الاردن
المشاركات: 901
افتراضي اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل

ورداتي انا محتاجه تفسير شوفوا اناعندي اوربت تراك كلما ابلش اتمرن في تنتفخ عندي منطقه الارداف والموخره والافخاذ وهذا يخوفني اخاف تكبر وابطل والا هو هيك بس بالبدايه مع العلم نى عندي السمنه الخصر والارداف مشكلتي فياريت تخبروني استمر والا لا

التعديل الأخير تم بواسطة نوارس ; 01-23-2009 الساعة 05:58 PM
نوارس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2009, 11:34 AM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: سعودية
المشاركات: 41
افتراضي رد: اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل

حبيبتي نوارس ..

انا مستخدمة جهاز الاوربت تراك والحمدلله خفت عندي منطقة الاراداف بفضل الله ثم المشي على الجهاز ولي سنتين تقريبا استخدمه بشكل مستمر لمدة شهر واترك شهر ولا شهرين حسب الهمة بس ماقد لاحظت ان هالمناطق تزيد مع الجهاز بالعكس تنحت منطقة الارداف بشكل وااااااضح مع الاستمرار ....

واللي اسمع انه يكبر الارداف جهاز الدراجة الي مثل الاوربت تراك بس الفرق ان فيها مقعد تجلسين عليه ..


هذا اللي عندي وان شاء الله اكون افدتك
أم جود2007 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-2009, 01:15 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: الغردقه مصر
المشاركات: 28,830
رد: اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم جود2007 مشاهدة المشاركة
حبيبتي نوارس ..

انا مستخدمة جهاز الاوربت تراك والحمدلله خفت عندي منطقة الاراداف بفضل الله ثم المشي على الجهاز ولي سنتين تقريبا استخدمه بشكل مستمر لمدة شهر واترك شهر ولا شهرين حسب الهمة بس ماقد لاحظت ان هالمناطق تزيد مع الجهاز بالعكس تنحت منطقة الارداف بشكل وااااااضح مع الاستمرار ....

واللي اسمع انه يكبر الارداف جهاز الدراجة الي مثل الاوربت تراك بس الفرق ان فيها مقعد تجلسين عليه ..


هذا اللي عندي وان شاء الله اكون افدتك
جزاك الله الف خير و اوصلك واوصلنى و جميع الاخوات للرشاقه بصحه و عافيه
__________________
استودعكم الله الذى لا تضيع ودائعه
ارجو ان تدعوا لى بظاهر الغيب
و ارجو ان تغفروا لى و تصفحوا عنى لو اسأت
و ان تحلونى من اى ذنب اكون قد اقترفته فى حق اى منكم دون ان ادرى
احبكم فى الله



لا تنسوا مصر الحبيبة من صالح دعائكم
مصر بامر الله بخير و قوية و حتعدى الازمة
باحبك يا بلادى
لا اله الا الله محمد رسول الله


randoda غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-2009, 04:54 PM   #4
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: سعودية وافتخررر
المشاركات: 217
رد: اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل

خيتوو انا مثلك مشكلتي الأرداف وانا عندي الاوربت راك واستخدمها دايم وبالعكس تنحف عندي الأرداف بشكل ملحوظ وتنشد كمان غريبه انها تكبر اردافك

وعلى فكرة لي اسبوعين استخدمها والحمدلله نزل مقاس اردافي واحد انش يعني قياس واحد من الملابس وانا مبسوطه لهذي النتيجة

يمكن انتي تتوهمي انها تكبر خذي مقاس اردافك قبل استخدامها وبعدها بشهر راح تشوفي الفرق
__________________
[align=center]
[/align]

بداية الرجيم في 11/9/1430

وزني 73 :d33561e9:

هدفي الأول 65 >>>>>الحمدلله تحقق :3ca8b998:

هدفي الثاني 60 ياااااارب

Hayoma غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2009, 12:41 PM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: بغداد الحبيبة
المشاركات: 74
افتراضي رد: اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل

حياتي انا استخدم جهاز الاوربتراك من شهر تقريبا والاحظ فرق كبير في منطقة الارداف والخصر وحتى البطن استمري ولا تخافي
تحياتي
سوسن333 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2009, 11:45 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: فديت أبو متـ ع ـب
المشاركات: 33
افتراضي رد: اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل

لاتخافين ولا توسوسين .. يمكن اردافك بدت تنشد وهذي عضلاتك كبرت او قست ماادري ..

بس صدقيني انا استخدمته لفتره .. ومازلت انصح فيه اي وحده بتشتري جهاز خصوصا انه مفيد لكل الجسم يفصله تفصيل ..

تقبلي مروري ..
__________________
LoOoLy غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
مستخدمه , اللي , اوربت , تتفضل , تراك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اوربت تراك+رجيم خفيف رمش غلا أرشيف رجيم 11 11-07-2012 10:23 PM
اوربت تراك دلع السمحة مسجات الجوال 3 12-04-2010 03:26 PM
عندك اوربت تراك او دراجه ثابته ومليتي منها لاحساسك ان مفعولها بطيء..؟ لااااااء تعالي هنا... ^مون^ تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 44 08-30-2010 02:38 AM
الي عندها اوربت تراك تبي تبيعه تدخل .. ابي وحده باالرياض دبى بس ودي انحف مسجات الجوال 4 05-22-2010 01:29 PM
مين عندحا اوربت راك ونحفت عليه تقولنا قصتها وكم الوقت اللي نحفت فيه احلام وزردية أرشيف رجيم 13 06-22-2009 09:29 AM


الساعة الآن 09:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0