الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل

نوارس
عضوة موقوفة
قديم 01-23-2009, 05:54 PM
#1
ورداتي انا محتاجه تفسير شوفوا اناعندي اوربت تراك كلما ابلش اتمرن في تنتفخ عندي منطقه الارداف والموخره والافخاذ وهذا يخوفني اخاف تكبر وابطل والا هو هيك بس بالبدايه مع العلم نى عندي السمنه الخصر والارداف مشكلتي فياريت تخبروني استمر والا لا
أم جود2007
وردة فعالة
قديم 01-28-2009, 11:34 AM
#2
حبيبتي نوارس ..

انا مستخدمة جهاز الاوربت تراك والحمدلله خفت عندي منطقة الاراداف بفضل الله ثم المشي على الجهاز ولي سنتين تقريبا استخدمه بشكل مستمر لمدة شهر واترك شهر ولا شهرين حسب الهمة بس ماقد لاحظت ان هالمناطق تزيد مع الجهاز بالعكس تنحت منطقة الارداف بشكل وااااااضح مع الاستمرار ....

واللي اسمع انه يكبر الارداف جهاز الدراجة الي مثل الاوربت تراك بس الفرق ان فيها مقعد تجلسين عليه ..


هذا اللي عندي وان شاء الله اكون افدتك
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-10-2009, 01:15 PM
#3
حبيبتي نوارس ..

انا مستخدمة جهاز الاوربت تراك والحمدلله خفت عندي منطقة الاراداف بفضل الله ثم المشي على الجهاز ولي سنتين تقريبا استخدمه بشكل مستمر لمدة شهر واترك شهر ولا شهرين حسب الهمة بس ماقد لاحظت ان هالمناطق تزيد مع الجهاز بالعكس تنحت منطقة الارداف بشكل وااااااضح مع الاستمرار ....

واللي اسمع انه يكبر الارداف جهاز الدراجة الي مثل الاوربت تراك بس الفرق ان فيها مقعد تجلسين عليه ..


هذا اللي عندي وان شاء الله اكون افدتك
جزاك الله الف خير و اوصلك واوصلنى و جميع الاخوات للرشاقه بصحه و عافيه
الصورة الرمزية Hayoma
Hayoma
وردة محترفة
قديم 02-10-2009, 04:54 PM
#4
خيتوو انا مثلك مشكلتي الأرداف وانا عندي الاوربت راك واستخدمها دايم وبالعكس تنحف عندي الأرداف بشكل ملحوظ وتنشد كمان غريبه انها تكبر اردافك

وعلى فكرة لي اسبوعين استخدمها والحمدلله نزل مقاس اردافي واحد انش يعني قياس واحد من الملابس وانا مبسوطه لهذي النتيجة

يمكن انتي تتوهمي انها تكبر خذي مقاس اردافك قبل استخدامها وبعدها بشهر راح تشوفي الفرق
سوسن333
وردة فعالة
قديم 02-19-2009, 12:41 PM
#5
حياتي انا استخدم جهاز الاوربتراك من شهر تقريبا والاحظ فرق كبير في منطقة الارداف والخصر وحتى البطن استمري ولا تخافي
تحياتي
الصورة الرمزية LoOoLy
LoOoLy
وردة فعالة
قديم 02-21-2009, 11:45 PM
#6
لاتخافين ولا توسوسين .. يمكن اردافك بدت تنشد وهذي عضلاتك كبرت او قست ماادري ..

بس صدقيني انا استخدمته لفتره .. ومازلت انصح فيه اي وحده بتشتري جهاز خصوصا انه مفيد لكل الجسم يفصله تفصيل ..

تقبلي مروري ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

اللي مستخدمه اوربت تراك تتفضل


« جهاز الاوربت تراك ساااعدوني 40 نصيحة لكل رجيم صحي! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اوربت تراك+رجيم خفيف رمش غلا أرشيف رجيم 11 11-07-2012 10:23 PM
اوربت تراك دلع السمحة مسجات الجوال 3 12-04-2010 03:26 PM
عندك اوربت تراك او دراجه ثابته ومليتي منها لاحساسك ان مفعولها بطيء..؟ لااااااء تعالي هنا... ^مون^ تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 44 08-30-2010 02:38 AM
الي عندها اوربت تراك تبي تبيعه تدخل .. ابي وحده باالرياض دبى بس ودي انحف مسجات الجوال 4 05-22-2010 01:29 PM
مين عندحا اوربت راك ونحفت عليه تقولنا قصتها وكم الوقت اللي نحفت فيه احلام وزردية أرشيف رجيم 13 06-22-2009 09:29 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل