أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضمي ما أكلته و أنك لما تخرجي ما أكلته البارحة. لماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل سيئ أو غير ناجح ، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع.
لكن أطمئني ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاولي " المصححات " المناسبة.
أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ. 5 - بعد الإكثار من أكلات ماكسي - نشا: خبز ، بطاطا ، فطائر.
أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو الزبيب.
أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل خلطك امس. أطمئن ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات ارجو الإستفادة...,.,,
align="right">منقووووول