بـنـات احــد يـساعــدنـي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صباح ومساء العسل والورد على الكل

بنات ابي احد يعطنى طريقه ويساعدني من الى عندهم خبره ومعلومات عن هذا شي

انا اعاني من حبوب داخليه ببشرتي ومسام وجهى كبيره

ومن ناحيه ثانيه بشرتي كثير باهته وتعبانه

ابي احد يعطنى طريقه حلوه انى اتخلص من الحبوب الداخليه الى كثير مضايقتنى وكيف اقدر اصغر المسام وخلى بشرتي مشرقه

بنات ارجوكم ساعدوني تعبت

عزيزتي دلوعة نفسي
الحبوب الداخليه هذي حبوب جدا حساسه لا تضعين عليها اي شي بدون الرجوع الى دكتور الجلديه
لانها اما ان تكون نتيجة هرمونات او عوامل نفسيه
او طبيعه الاكل الي تاكليه
ولكني انصحك بان تبتعدين عن اكل المبهر والحار
وقللي من الاكلات الدهنيه
ولا تعبثي بها بيدك لانها تكون مخزن لبكتريا التي اذا انفجرت لوثت الجلد النظيف
اما عن المسامات المفتوحه
فلا يمكن ان تستعملي اي خلطه اوي شي الا ان تنتهي من مشكلة الحبوب تحت الجلد
اما بشرتك باهته وتعبانه
اكثري من اكل الفواكه والخضروات وتناولي الحبوب الكامله من الحنطه والشعير والشوفان
والسمك مفيد جدا
احذري من اي شي تضعيه على وجهك قبل ان تحلي مشكلة الحبوب التي تحت الجلد
اتمنى اني افدتك
وبالتوفيق