كرات اللحم بالفلفل

مجتمع رجيم الاطباق المتنوعة
ام يوسف و يحيي
اخر تحديث

كرات اللحم بالفلفل

كرات اللحم بالفلفل

ek0201_sub2_lg.jpg

المكونات
  • align="right">1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • align="right">1 بصلة صغير الحجم مقطعة إلى شرائح
  • align="right">½ حبة من الفلفل الأخضر مقطع إلى شرائح
  • align="right">½ حبة من الفلفل الأحمر مقطع إلى شرائح
  • align="right">½ حبة من الفلفل الأصفر مقطع إلى شرائح
  • align="right">¼ ملعقة صغيرة من الملح
  • align="right">1 رغيف خبز يزن حوالي 340 جم (يفضل المصنوع من القمح كامل الحبة)
  • align="right">8 كرات من اللحم + 1 كوب من صلصة الطماطم الحارة ½ كوب من جبن الموتزريلا قليلة الدسم ومبشورة
  • طريقة التحضير
    1. align="right">تسخن المشواة ثم يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة الحرارة ليشوح فيها البصل والفلفل والملح لمدة 15 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر
    2. align="right">يقطع الخبز إلى أرباع ثم يقطع كل ربع إلى نصفين بحيث لا يفصل الجزئين عن بعضهما
    3. align="right">يفرغ قلب الخبز اللين ثم ترص القطع المفرغة مفتوحة في صينية خبز بحيث تكون الجهة المفرغة لأعلى
    4. align="right">توضع كرة من اللحم مع القليل من الصلصة في كل جهة من الخبز ويرش فوقها بعض من خليط الفلفل بينما يرش القليل من الصلصة والجبن المبشور على الجهة الأخرى
    5. align="right">يحمص الخبز على المشواة لمدة 4 دقائق حتى يذوب الجبن
    6. align="right">بالف صحة و هنا

    المصدر: مجتمع رجيم


    ;vhj hggpl fhgtgtg hggdg

    نود
    اخر تحديث
    تسلم اديكي ام يوسف علي الاطباق المتميزة
    عين التسنيم
    اخر تحديث


    قويق
    اخر تحديث
    تسلم ايدك يا قمر
    جود الامل
    اخر تحديث
    تسلم ايدك على الطبق
    ..نفحة الورد..
    اخر تحديث
    روعه...
    تسلمين حبوبه عالطريقه
    الصفحات 1 2 

    التالي

    العشاق البشامل

    السابق

    الحوواوشي المصري..

    كلمات ذات علاقة
    الليل , بالفلفل , كرات