يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روح حلوه

ما شاء الله على الحماس

دمروال
شنو رجيمك

كتبت : naddossh

نيسكافيه حبيبتي ...

انا بحب كتير النيسكافيه و بحبك كمان

عشان هيك انا بنصحك لا تضيعي وقتك و فلوسك بقصص ما الها فايدة ..

خففي من اكلك و العبي رياضة يجيب نتيجة منيحة و مرضية الك باذن الله ...

انا قصدي الريجيم مش لازم يكون عذاب و جوع !!!!!

دمتي سالمة حبيبتي ..

كتبت : نور الإيمان

ازيكم كلكم

يارب تكونوا تمام

انا الحمد لله امبارح واليوم ماشية مظبوط

الغذا امبارح كان شوربة وفراخ مسلوقة فقط
والعشا كان بيض بالبسطرمة وزيتونتين بس

الافطار اليوم كان سلطة مكونة من ( 2 بيضة مسلوقة + قطعة لانشون + قطعة جبنة + شريحة كرنب )

ولسه ما تغديت

كتبت : روح الجوري

الســـــلآآآم عليــــــــــكم جميعــــــــآآ...
اخبآآركم مع الرجيــــــــم
مشاللهـ عليك دمروال منافسهـ قويهـ
بس هالمره لآ لآ لآ الوســــــــآآآم لـــــــــــي وانآ قد التحـــدي :cd08785a::07baa27a:
*****************
يوميــــــآآتي :
قبل الفطــــور مشيت نص ســـــــآآعهـ وشربت كوب قرفهـ وملعقهـ عسل
بعد ســــــآآعه تفطرت 2توست بر مع زعتر
وبعد الفطور مشيــــــــت نص سآآعهـ
والغـــــدآآ زبادي وخيار وملعقهـ نخالهـ وبذره الكتــــــــان
وشربت ليتر ونص مـــــــــآآآء
ســـــــــــــي يــــــــــــــو...~

كتبت : مهيره

عليكم بالعافيه

الغداء كان

مكرونة بشاميل

كتبت : نسكافيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة naddossh:
نيسكافيه حبيبتي ...

انا بحب كتير النيسكافيه و بحبك كمان عشان هيك انا بنصحك لا تضيعي وقتك و فلوسك بقصص ما الها فايدة ..

خففي من اكلك و العبي رياضة يجيب نتيجة منيحة و مرضية الك باذن الله ...

انا قصدي الريجيم مش لازم يكون عذاب و جوع !!!!!

دمتي سالمة حبيبتي ..

وانا بعد بحبك

ومشكوره كثيييير ع النصيحه بجد مضيعه فلوس
بس الواحد لما يتحمس ويبغى ينحف يبغى يبحث لأقرب طريقه

بس راح اسوي الي قلتيه

يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

أشجار نستهلك ثمارها من سنين ولم نرها ...

عبايات منزلى موديلات منوعه