البفتيك المحمر

البفيتيك المحمر المقادير: 1 - نصف كيلو لحم بفتيك احمر 2 - عصير بصل وعصير ليمون 3 - 2 ملعقة كبيرة سمن وخضر مسلوق 4 - ملح وفلفل وبهارات ...

مجتمع رجيم الاطباق المتنوعة
noga sief
اخر تحديث

البفتيك المحمر

البفتيك المحمر

البفيتيك المحمر

المقادير:
1 - نصف كيلو لحم بفتيك احمر
2 - عصير بصل وعصير ليمون
3 - 2 ملعقة كبيرة سمن وخضر مسلوق
4 - ملح وفلفل وبهارات


الطريقة:
1 - يتم تنظيف وحدات البفتيك من الجلد والدسم وكما تنزع العروق او الشغت ان وجد
2 - يتم فرد كل قطعة بدقها جيدا لتمزيق اغشية اللحم والتقليل بسمكها ليسهل طيها
3 - توضع ملعقة سمن في طاسة ثم تدهن وحدات البقتيك من كلا الوجهين بالسمن وترص في الطاسة وترفع علي النار حتي يظهر سطحها ثم تقلب
4 - يتم طيها علي النار المتوسطة مع تقليبها علي الوجهين مع اضافة الملح والفلفل وعصير اليمون والبصل والبهارات
5 - يغرف في طبق مسطح علي شكل دائرة ويوضع في منتصف الدائرة بعض الخضر المسلوقة
وتقدم بالف صحة وعافية وبالهنا والشفاء

البفتيك 968733019[1].jpg


م ن ق و و و و و ل

المصدر: مجتمع رجيم


hgftjd; hglplv

بحر الجود
اخر تحديث
يمي يمي شكلها لذيييييذه..
يسلموووووووو على الطرح..
لا عدمناااااااااااا تميزك..
ودي واحتراااااااااامي..
noga sief
اخر تحديث
تسلمى حبيبتى على مرورك الطيب
lolo82
اخر تحديث
الله عليكى
حلو اوووووى
وشكله لذييييذ
تسلمى ياقمر
noga sief
اخر تحديث
تسلمى حبيبتى لما تجربيه تقولى لنا على النتيجة
سحر هنو
اخر تحديث
اش اش على الجمال

تسلم الايادى

التالي

كريب بالدجاج والمشروم

السابق

لمحبي الاكلات الصينيه طبق اكثر من رائع

كلمات ذات علاقة
المحمر , البفتيك