تطبيقى للسمك السنجارى من مطبخى ...بالصور

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
عين التسنيم
اخر تحديث


ورداتى الجميلات
السنجارى ...بالصور 065.gif
انا كنت قدمتلكم السمك السنجاى قبل كدة
ادة جيبتهولكم بالصور
علشان نفسكو تتفتح عليه وتجربوه وتدعولىالسنجارى ...بالصور icon6.gif
لانه من احلى الاكلات اللى ممكن نستخدمها فى الرجيمالسنجارى ...بالصور icon7.gif

المكونات
السنجارى ...بالصور arab-x_com_aaf835bf4

طبعا باينة من الصورة

سمكة كبيرة انا عملتها درج او حوت
بصلة كبيرة مقطعة

طماطم مقطعة فلفل اخضر واصفر
حزمة كرفس مقطعة
2 ليمونة
فصين ثوم
ملح-فلفل اسود -كمون -زنجبيل مطحون -بهارات سمك
الطريقة
-اولا نفتح السمكة من الجنب ولو تحبى تخليها من الشوك براحت
انا خليته
ونقلب باقى المكونات كلها مع بعض بالشكل ده
السنجارى ...بالصور arab-x_com_dd12c1394
ونعصر نص ليمونة على لحم السمكة
ونحط الخليط على السمكة ونعصر النص التانى
ولو تحبى تضيفى ملعقة زيت على الوجه براحتك انا محطيتش
ونزين السمكة بالشكل ده
السنجارى ...بالصور arab-x_com_edd3800f2

ونحطها فى الفرن لمدة 15 دقيقة
وتطلع نزينها بالكرفس كده
السنجارى ...بالصور arab-x_com_55a1f4292
وبالف هنا على قلوبكم حبيباتىالسنجارى ...بالصور kiss.gif
يارب تعجبكمالسنجارى ...بالصور wub.gif
ام يوسف و يحيي
يا عينى على الجمال بالف صحة و هنا عليكى
روح الجوري
تســــــــــلمـ ديــــــآآآآتــــــــكـ حبيبتــــي ...~
عين التسنيم
تسلمووووووووووووووولى يا عيونى
ام يوسف ويحى
روح اجورى

مروركم اسعدنى
سحر هنو



الله ينور يا جميل
ليك واشنطن
دا ايه دا الفن يا ستي
سلمت اديكي وحياتك لا اعملها واقولكوا عليها
يديدك العافيه
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

نفسي فى محشي كرمب دايت ساعدوني

السابق

أكلة فراخ بالأرز البنى شبه الكبسة ..من مطبخ عين التسنيم باصور

كلمات ذات علاقة
...بالصور , للسمك , مطبخى , السنجارى , تطبيقى