يوميات مطبخى الدايت......يالا شاركونا بيومياتكو الدايت

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : naddossh

حبيبتي عين التسنيم انتي مميزة بكل شيء ..

الخميس الماضي عملت مرة تانية وصفة البرجر المنزلي و عجبت الوالد من الاخر - صار بده اياني اعملها كل مرة و ما عاد يشتري برجر- ..يسلموا ايديكي ...

انا بصير اتفرج عالاكل ؟؟؟!! هو انا ما بطبخ و لا بدخل المطبخ كتييييييييير - مش صحبة مع بعض - بس مرات بيجي عا بالي و اطبخ معكرونة و مجدرة و بس .. باذن الله اذا صار فرصة و سمحولي اهلي اطبخ رح اصور و انزل الصور ...

فخلي اسمي معكم و ان شاء الله خيييييييير ....

تحياتي يا مميزة ...

كتبت : عين التسنيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة naddossh:
حبيبتي عين التسنيم انتي مميزة بكل شيء ..

الخميس الماضي عملت مرة تانية وصفة البرجر المنزلي و عجبت الوالد من الاخر - صار بده اياني اعملها كل مرة و ما عاد يشتري برجر- ..يسلموا ايديكي ...

انا بصير اتفرج عالاكل ؟؟؟!! هو انا ما بطبخ و لا بدخل المطبخ كتييييييييير - مش صحبة مع بعض - بس مرات بيجي عا بالي و اطبخ معكرونة و مجدرة و بس .. باذن الله اذا صار فرصة و سمحولي اهلي اطبخ رح اصور و انزل الصور ...

فخلي اسمي معكم و ان شاء الله خيييييييير ....

تحياتي يا مميزة ...

حبيبة قلبى نادوش
انتى والله زى العسل واى اكلة عايزة تعرفى طريقتها قوليلى وانا تحت امرك
*وبالنسبة ليوميات مطبخى الدايت
اكيد انتى معانا طبعا وتنورى
ومش لازم تكونى انتى اللى عاملة الاكل بأديكى
ممكن تصوريه وتشاركينا حتى لو مش انتى اللى عاملاه
-ولومن غير صور ممكن تقوليلنا يومك مع الاكل الدايت بيمر ازاى
فى انتظارك يا قمر

كتبت : ReeMo0osh

مررررحبـا ..

كيف الحال ؟ الموضووع حلوووو كثير .. وان شاالله اشارككم كل ماقدرت ..

اليوم سويت سلطة بطاطس .. الشهيره ..

بس انا سويتها داااايت

المكونااات

بطاطس مسلوقه + ذرره + زبادي منزوع الدسم + خل + لبنه قليلة الدسم + نص ملعقة مايونيز + رشة ملح وفلفل

وهذي الصوره ..

<IMG style="WIDTH: 400px; ; WIDTH: expression(this.width > 450 ? 400 : true)" alt="اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي" src="http://up1.m5zn.com/photo/2009/2/8/09/pyb9txzwk.jpg/jpg" border=0>

هذي اول تخبيصاتي بالمطبخ لأني مااعرف اسوي شي

بس الدايت حدني على اني احوووس عشااان نفسي =)

ان شاالله تعجبكم

يوميات مطبخى الدايت......يالا شاركونا بيومياتكو الدايت

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

لنجاح الرجيم تعلمي الان

قلبي يعورني وماني لاقية حل زاد وزني مرة تانية وقاعدة ابكي واكل اكتر