مجتمع رجيمالأطباق الرئيسية

دجاج مع خضار على النار مباشرة .. من مطبخ دمروال



ايوم اني جبت لكمـ طبخه جديده من مطبخي وان شاء الله تعجبكمـ

المقادير

دجاج ، خضار مكونه من : بطاطس ، جزر ، بصل ، كوساة ، فليفله ، طماطم ..

اليهارات : كمون ، كزبرة ، ثوم ، ملح ، كركم ، بهارات مشكلة ، بهار الدجاج ، كاري ، هيل

مدة الطبخ : تتروح بين 45 دقيقه الى 60 دقيقه ..

طريقة الطبخ :

نقوم بتنظيف الدجاج وازلة الجلد منها ..

ثم نقوم بوضعها بصينيه ..



نقوم بتقطيع الخضار .. وضعه فوق دجاج ..



نقوم بوضع اليهارات من كل نوع معلقة صغيره .. << تموت بالبهارات



نقوم بوضع ماء على دجاج واخضار ..



هكذا نضجت الدجاج والخضار وهذا شكلها بعد ساعه ..

ندخلها الفرن من شان تتحمر ..لمدة 10 دقايق تقريبا




هذا شكلها بعد تحمير بالفرن ..



وهذا اكله الى اول وحدة بترد على الموضوع



.. وعليكمـ بالعافيه ..







وااااااااااو
انا اللى فزت بالطبق الجميل
ممممممممممممممممم
تسلم الايادى يا قلبى انت ِ دايما متميزة واطباقك رااائعة
-والاكلات الجميلة دى لازم تشاركينى بيها
فى يوميات مطبخى فى الرجيم
سلمت يمينك مره جنان جاريت التطبيق
تسلم ايديكى شكلها جنان حسويها بكرة بس البطاطس مش صعبة فى الريجيم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آهات مجتمع:
سلمت يمينك مره جنان جاريت التطبيق
الله يسلمك قلبي

خبريني عن نتيجه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يوسف وعمر:
تسلم ايديكى شكلها جنان حسويها بكرة بس البطاطس مش صعبة فى الريجيم
الله يسلمك حبيبتي

مش صعبه بس بشرط يكون بطاطس متوسطة الحجم ماتاكلي مع اكله خبز لانه الخبز نشويات والبطاطس نشويات مايصير تاكلي حصتين نشويات بوجبة وحدة فهمتي قصدي غناتي ..

اني ماباكل معاها خبز لانه فيها بطاطس .. لو بدون بطاطس عادي اكلها مع الخبز بر صغير ..

بالتوفيق قلبي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين التسنيم:
وااااااااااو

انا اللى فزت بالطبق الجميل
ممممممممممممممممم
تسلم الايادى يا قلبى انت ِ دايما متميزة واطباقك رااائعة
-والاكلات الجميلة دى لازم تشاركينى بيها
فى يوميات مطبخى فى الرجيم

عليج بالعافيه غناتوووو

حبيبتي قصدك اوضع الصور هناك ..

والا يهمك قلبي ..
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
مباشرة , مع , لطبخ , النار , دمروال , دجاج , خضار , على