سري الصغير في النحف

سلام بنات كيفكم ماشاء الله تبارك الله ان يابنات بقولكم قصتي كان وزني قبل سنتين 85 كيلو وكان شكلي زي البطة وماكنت مهتمة كثير بالجسم الرشيق وفي من...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
ذكرى السنين
اخر تحديث

سري الصغير في النحف

سري الصغير في النحف

سلام بنات كيفكم
ماشاء الله تبارك الله


ان يابنات بقولكم قصتي كان وزني قبل سنتين 85 كيلو وكان شكلي زي البطة وماكنت مهتمة كثير بالجسم الرشيق
وفي من الايام لقيت ميزان وقست وزني وكانت الصدمة ماحسبت وزني كذا

بعدين اخذت عهد على نفسي اني انقص وزني اول شي خففت بالاكل ووصلت بعد فترة 75 كيلو

بعدين وزني ثبت بعدين استخدمت ريجيم كيمائي ووصلت 62 كيلو وبعدين ثبت وطفشت من الريجيم ومن سبعة اشهر رجع وزني للسبعينات وقررت اني انحف واوصل للخمسينات

بتشجيعكم ودعمكم لي باذن الله

يابنات اهم شي انكم ماتعتبرون الريجيم فترة وتعدي بل هو نظام لطول العمر

والمشي نصف ساعة كل 3 ايام


واليم الفري اللي تاكلين فيه بعقل عشان يكسر الريجيم


المصدر: مجتمع رجيم


svd hgwydv td hgkpt avp

راجية الفردوس
اخر تحديث
ماشاء الله .. الله يقويك يارب
وتستفيدي معانا
مميزة
اخر تحديث
ان شاء الله ^^

وان شاء الله انفيدج
تالة
اخر تحديث
الله يوفقك
مشكورة
القد المياس
اخر تحديث
ماشاء الله لاقوة الابالله0
ذكرى السنين
اخر تحديث
شكرا حبايبي على الردود الحلوة

يسلموووووووووووووووو
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق