سري الصغير في النحف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ذكرى السنين
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
سلام بنات كيفكم
ماشاء الله تبارك الله


ان يابنات بقولكم قصتي كان وزني قبل سنتين 85 كيلو وكان شكلي زي البطة وماكنت مهتمة كثير بالجسم الرشيق
وفي من الايام لقيت ميزان وقست وزني وكانت الصدمة ماحسبت وزني كذا

بعدين اخذت عهد على نفسي اني انقص وزني اول شي خففت بالاكل ووصلت بعد فترة 75 كيلو

بعدين وزني ثبت بعدين استخدمت ريجيم كيمائي ووصلت 62 كيلو وبعدين ثبت وطفشت من الريجيم ومن سبعة اشهر رجع وزني للسبعينات وقررت اني انحف واوصل للخمسينات

بتشجيعكم ودعمكم لي باذن الله

يابنات اهم شي انكم ماتعتبرون الريجيم فترة وتعدي بل هو نظام لطول العمر

والمشي نصف ساعة كل 3 ايام


واليم الفري اللي تاكلين فيه بعقل عشان يكسر الريجيم

كتبت : راجية الفردوس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ماشاء الله .. الله يقويك يارب
وتستفيدي معانا
كتبت : مميزة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ان شاء الله ^^

وان شاء الله انفيدج
كتبت : تالة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الله يوفقك
مشكورة
كتبت : القد المياس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ماشاء الله لاقوة الابالله0
كتبت : ذكرى السنين
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكرا حبايبي على الردود الحلوة

يسلموووووووووووووووو
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة