سري الصغير في النحف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ذكرى السنين
سلام بنات كيفكم
ماشاء الله تبارك الله


ان يابنات بقولكم قصتي كان وزني قبل سنتين 85 كيلو وكان شكلي زي البطة وماكنت مهتمة كثير بالجسم الرشيق
وفي من الايام لقيت ميزان وقست وزني وكانت الصدمة ماحسبت وزني كذا

بعدين اخذت عهد على نفسي اني انقص وزني اول شي خففت بالاكل ووصلت بعد فترة 75 كيلو

بعدين وزني ثبت بعدين استخدمت ريجيم كيمائي ووصلت 62 كيلو وبعدين ثبت وطفشت من الريجيم ومن سبعة اشهر رجع وزني للسبعينات وقررت اني انحف واوصل للخمسينات

بتشجيعكم ودعمكم لي باذن الله

يابنات اهم شي انكم ماتعتبرون الريجيم فترة وتعدي بل هو نظام لطول العمر

والمشي نصف ساعة كل 3 ايام


واليم الفري اللي تاكلين فيه بعقل عشان يكسر الريجيم

راجية الفردوس
ماشاء الله .. الله يقويك يارب
وتستفيدي معانا
مميزة
ان شاء الله ^^

وان شاء الله انفيدج
تالة
الله يوفقك
مشكورة
القد المياس
ماشاء الله لاقوة الابالله0
ذكرى السنين
شكرا حبايبي على الردود الحلوة

يسلموووووووووووووووو
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة