كل المنتدى معزوم ادة.....تعالو بسرعة
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
عين التسنيم
-
لكل زوج من الحمام نحتاج 1\2كوب فريك او رز(حسب حجم الحمام)
بصلة متوسطة مفرومة--ملعقة صغيرة سمن-- ملح--+1\2ملعقة ضغيرة
فلفل اسود اوحسب الرغبة -- حوايج الحمام يعني الكبدة والاونصة
الطريقة:
يدعك الحمام جيدا بالدقيق والملح نصف ساعة ثم يغسل جيدا ويترك
قليلا ليصفى من الماء في هذة الاثناء نحضر خلطة الحشو من الرز مع
البصل المفروم المدعوك با لملح والفلفل + السمن+الكبدة والانصة
او الفريك وممكن ان يحمر الفريك شوية قبل الحشو ثم بعد ان يبرد نضع
علية باقي المكونات ما عدا السمن لانة قد تحمر بالسمن
