الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

أفضل وانجح تجربة رجيم في حياتي كلها ...وكلها فائدة وصحه ..

Uмbяella
وردة مبدعة
قديم 02-08-2009, 07:14 AM
#1
هلا وغلا حبيباتي ..

من شفت القسم فكرت إني اكتب تجربتي ... مو لتعبية فراغ او زيادة مشاركات

بس لأني لاحظت وجلست مع نفسي وفكرت وقلت : وشو افضل رجيم سويته ؟

ومتى ؟

تذكرت ايام الثنوي .. ثالث ثنوي ..

اكيد تقولون صج البنت فاضيه مرررررررره ثالث وشهادة ودنيا وتسوي رجيم ..


بقول لكم إيه ..



تدرون ليه .. ؟؟


الحمد لله رب العالمين من سويت هالحمية الغذائية إلي عطتني اياها الدكتورة وانا وزني ثابت ..


احمد ربي واشكرة


طبعا الدكتورة تجي لنا يوميا في المدرسة هي إلي شجعتني إني اوصل للوزن المثالي ..

بس وزن مثالي بدون شد جسم ..

يعني مالعبت رياضة لدرجة ان جسمي انشد لا ..





بكتب لكم الحمية ... ارتحت معاها كثير ...


طبعا كان وزني 66 تخيلوا ... بالنسبة لبنت عمرها 17 زيي ..


إذا امي وزنها 63 انا انا بنتها وزني 66 ؟؟؟



انقهرت وقلت لازم انزل هالوزن ...



بديت في الحميه وبديت مع الرابح الاكبر في منتدانا الغالي ..

شجعوني البنات وارتحت كثير وضعفت ....

صار وزني 60 يعني 6 كيلو راحت مع رياضة خفيفة

اشان كذا ما انشد جسمي ...

والحين جسمي ثابت 60 ...



استخدمت الكمون والزنجبيل الاخضر والشائ الاخضر والقرفة وضعفت كثير




راح اكتب لكم الخلطااات ...



الحمد لله ... بس الحين اعاني من الكرش والارداف ...


هديت حيلي وارتحت ومتنت من البطن والارداف ...





وانا مستمره مع الرياضة احين الحمد لله ... ووزني 59 وإن شاء الله راح انزله لـ 55 مع رياضة وشد ...


طبعا شعري طاااح كثييييييييييرررررررررررررر لاني مجوعه نفسي حيل حيل حيل


بس زدن كمية الماي والفواكة والخضار الحمد لله فيه تحسن في شعري وقت الحمية ...



وبس اي سؤال وانا حاظرررة ..


وراح انزل الحمية مع الخلطات ..




سلام .. أفضل وانجح تجربة رجيم في حياتي كلها ...وكلها فائدة وصحه .. happy.gif
Sweety Susu
وردة فعالة
قديم 02-08-2009, 09:22 AM
#2
مشكورة حبيبتي بس نبغى توضيح

وش هي هالحمية
وش الخلطات؟؟
الصورة الرمزية القد المياس
القد المياس
وردة مبدعة
قديم 02-08-2009, 10:26 AM
#3
مبروك000بس نبي توضيح ياعسل0
غدووو
وردة جديدة
قديم 02-09-2009, 02:24 AM
#4
مشكووووووووووره طيب اش هي الخلطات
أول دمعة
وردة جديدة
قديم 02-09-2009, 09:17 AM
#5
مشكووورة الغلا .. بس تدرين ليش طاح شعرج ؟؟ اعتقد صار لج فقر دوم اتكدي منه احسن لج شكرا ونتريا الخلطات
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-09-2009, 11:35 PM
#6
حبيبتي بالتوفيق ولكن ماوضحتي الحميه التي اتبعتيهااا وكدلك الخلطااات


اتمنى انش توضحي دا الشي الى البناات مشاان يستفيدووو
اضافة رد

العلامات المرجعية

أفضل وانجح تجربة رجيم في حياتي كلها ...وكلها فائدة وصحه ..


« الحقونى انتهت بجد ابتعدي عن الاطعمة التي تفرز الأنسولين »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة اكل التمر على الريق (حملة فراشة رجيم 2) زهره فلسطين الاعشاب الطبيعية والتغذية 10 04-28-2013 05:17 PM
النغمة الرائعة حياتي كلها لله ياغلاها مقاطع الفيديو و نغمات للجوال و المقاطع الصوتية 35 03-26-2012 02:03 AM
لي 3 سنين واعمل رجيم بدون فائدة ايش الحل TipTop تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 4 07-20-2011 01:39 AM
ooo حياتي كلها ماسنجر وسواليف فقط ooo Red fllower عالم الماسنجر 16 05-22-2011 11:02 AM
" عن إذنك ... حياتي كلها في إنتظاري " بنتـ ابوها النقاش العام 16 05-13-2010 12:07 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل