رجيم النقاط بالشرح الكامل>> نصيحة اقرأو الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ذبحني الآنتظآر
-
هلا يابنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت
كبفكم انشاء الله خير
اعذروني على الانقطاع بس ظروفي ماتسمح اجلس فترات طويله على المنتدى
ضنآآآآآآآآآآآآآآآآني وحشتيني
طمنيني وشو اخبارك ؟؟
اليوم من الصباح الى الظهر شربت علبتين ماء

وقبل الغداء اكلت تفاحه
واكلت صحن رز بقول /// 5 نقاط
وسمكتين مقليتين صغار /// 5 نقاط

وبحاول اسوي رياضه لان عندي تشجن في رجولي

وبعد شوي بشرب شاي اخضر والعشاء ماباكل واذا فكرت سلطه او زبادي
بنات استمرررووو ترى اني زعلانه مني عشان خبصت هالايام الي راحت
بس كل يوم في بداية جديده بس لاز نلتزم
كتبت : khokha2009
-
أنا خلود من الأردن
طولي 164 وزني 70 كغم سوف أبدأ اليوم إنشاءالله برنامج الرجيم مع تمارين المشي اليومية لمدة نصف ساعة
كتبت : oollaa
-
كتبت : ياسمينة البحرين
-
ماشاء الله عليكم والله يوفقكم ان شاء الله
الصفحات الأولى ... 19  20  21  22  23

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0