هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الاميرةالليبية

-

الف الف مبروووووووو ك دلوعة وان شاء الله الاسبوع القادم تنقصين متلهم واكتر ....

ايوة كده خلونا نتخلص من هالهم الزائد ...ونستمر بحماسنا ولا نتوقف الا لما نوصل للوزن الي نبيه

معقدة من الريجيم : وينك مو مبينة هاليومين ..اشتقنا لك

اليوم السادس عشر

الفطور :
2 قطع توست شعير+تونة
كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
سلطة
كوب عصير دايت
برتقالة

العشاء :
شوربة خضار

زنجبيل قبل النوم

تحياااااااااااااتي

كتبت : komba44

-

السلام عليكم جميل التشجيع ده في٢٠٠٩ انا هابدا معاكم ان شاء الله .

كتبت : الاميرةالليبية

-

komba44اهلين بيك معنا حبيبتي ...وان شاء الله نكون عون ودعم لبعضنا البعض

كتبت : دلوععع2009ههه

-

السلام عليكم؟؟كيفكم ؟؟ان شاءلله ؟؟اشوف الصفحه منوره اليوم ...بك ياkomba44

ان شاء الله تستمرين معنا كسل مانبي ؟؟تقوين اراتك قبل كل شئ

امس الحمد الله؟؟والله يابنات نجحت كنت معزومه اليوم كله والحمد الله احس مافكرت اكل شئ دسم

المهم اليوم ان شاء الله بافطر شابوره وشاي؟؟؟والغداء مفتوح ؟؟والعشاء زبادي وتفاح؟؟اشوفكم ان شاء الله

كتبت : الاميرةالليبية

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

اليوم السابع عشر:

الفطور :كوب حليب خالي الدسم

الغداء : مكرونة صالصة+ سلطة + برتقالة صغيرة

العشاء : عصير دايت

كتبت : komba44

-

ازيكم يابنات
امبارح كان اول يوم و كان صعب
بس البدايه دايما صعبه
يااااا مسهل

الصفحات الأولى ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

بداية حياة جديدة

ازياء صيف 2009 ، موديلات شتاء 2009 ، فساتين 2009 ، أطقم ملابس 2009

بداية جديدة لحيا ة جديدة ويومياتى بالصور

يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009

ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي

الشاي الاخضر يحارب الدهون

طلبتكم بنات تمارين لشد الزنود

2009 , لحياتي , بداية , جديدة , هدفي