الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

komba44
وردة جديدة
قديم 03-05-2009, 11:13 AM
#109
النهارده ,الوزن بعد اول اسسبوع
komba44
وردة جديدة
قديم 03-05-2009, 11:22 AM
#110
komba44
وردة جديدة
قديم 03-05-2009, 11:25 AM
#111
ايه رايكم كويس بس انا نفسي الاسبوع القادم يكون فييه نزول بالوزن
الصورة الرمزية aya الجميلة
aya الجميلة
وردة ذهبية
قديم 03-05-2009, 11:52 AM
#112
يارب نخس يارب نخس
يارب نخس
يارب


بنات شدوووووووووو حيلكم الميزان يوم الاثنين عايزه أسمع خبر نزول أوزانكم

عشان يوم الاثنين أزغرطلكم وأرقصلكم

أنا بسم الله ماشاء الله ماشيه على الدايت تماااااااام علشان أوصل بسرعه بسرعه لـــــــ 88

أنا طولى 165
ولازم ولابد وربما أوصل للـــــــ 60 كيلو
دلوععع2009ههه
وردة محترفة
قديم 03-05-2009, 01:12 PM
#113
:4412144b:الله يعطيكم الف عافيه ..ياخواتي ..امس الحمد الله اكلت زبادي وتفاح العشاء؟؟؟واليوم افطرت 3شابوره مع شاي ..والحين الغداء بنطلع المطعم ؟؟بس باخذ دجاج مشوئ؟مع نصف خبزه ؟؟واكيد ببسي دايت معي في شنطه ههههههه اظطراري....اشوفكم....
الاميرةالليبية
وردة فعالة
قديم 03-05-2009, 06:24 PM
#114
كيفكم بنااااااااات

مبروووووك كومبا44 على خسارة ال2 كيلو الله لا يردهم وان شاء الاسبوع القادم تنقصي متلهم واكتر

اليوم :


الفطور: بيضة مسلوقة+كوب حليب دايت

الغداء : لا شيئ

العشاء : فاصوليا وقطعة خبز


طبعا لان حضرت جناب الخانم شرفت فاحس نفسي مالي نفس لشيئ





حبيت اقولكم


كل عام وانتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف ..

اعرف انه لسه يومين لكن حبيت اكون اول واحدة تعيد عليكم
اضافة رد

العلامات المرجعية

هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي


« طلبتكم بنات تمارين لشد الزنود الشاي الاخضر يحارب الدهون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بداية حياة جديدة شموخ قطر2010 أسئلة و استفسارات الرجيم 2 12-30-2010 10:46 PM
ازياء صيف 2009 ، موديلات شتاء 2009 ، فساتين 2009 ، أطقم ملابس 2009 ام منه أرشيف رجيم 45 07-21-2010 04:49 PM
بداية جديدة لحيا ة جديدة ويومياتى بالصور ام يوسف وعمر أرشيف رجيم 41 02-17-2010 12:02 PM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 **أحلى مشمش** الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-03-2009 01:13 AM
ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي ذبحني الآنتظآر الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 07-25-2009 12:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل