مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

aya الجميلة 12:11 AM 03-10-2009
والله ياناس اى حد يعرفنى يقولى وشك حلو علينا دلوقتـــــــى أتأكد أن وشى حلوووووووو فعلا عليكم أميره والله العظيم ماتتخيلى فرحتى والله فى قمة السعاااااااااااااااااده عقبال دلووووووووووعه وتعرفى كذلك يزيد الحماس والهمه وأنا ياستى أمسكووووو الخشب يابنات وصلوا على النبى
بسم الله ماشاء الله 3كيلوووووووووووووو فى الاسبوع الثالث ويارب الرابع 2كيلووووووو حتى يصبح نسبة النزول خلال الشهر 10 كيلو

أنا كان وزنى 97 أصبح 89 فى أختلاف شاسع فى الارقام

عقبالك دلووووووووووووعه نطمن عليكى يارب


بنااااااااااات ان شاء الله نستمر وأيدنا فى أيد بعض وان شاء الله صيف 2009 بدايه لحياتنا بس اوعدونى أن شاء الله بعد ماتوصلوا لأوزانكم لا تتركونى بمفردى أستمروا وشجعوووووووونى
aya الجميلة 12:15 AM 03-10-2009
أميرررررررررررره حبيبتى ممكن تكتبيلى نظامك هذا الاسبوع
همشــــــــى معاكى لأنى بعد ماروحت للدكتور غاب ووزنت على ميزان فى صيدليه
وهذهب فى ميعادى الاسبوع القادم

هاتى نظامك الاسبوع هذا وأذهب للطبيب الاثنين القادم واعرف خسيت كام كيلو معاكى وادينا نشجع بعض
دلوععع2009ههه 02:08 PM 03-10-2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ??كيفكم بنات والف مبروك انزواااال يااايه والله بدعتي ماشاء الله عليك تحمست اكثر والله العظيم ؟؟الله يوفقكم والى الامام..وانا من نحيتي طول ماانا في المنتدا اوعدك ماخليك ؟؟بعدين مطوله ابي اوصل الى60قولو ان شاء الله :4412144b:
دلوععع2009ههه 02:19 PM 03-10-2009
بسم الله الرحمن الرحيم ..امس واليوم الحمدالله تمام الفطور كان جبن وخبز وطماطم؟؟الغداء 4ملاعق فول مع ليمون وكاس عصير برتقال؟2توست؟العشاءزبادي وتفاح ؟يارب والله متحمسه اشوف الوزن ..هذا اصعب رجيم اخذته هذا الاسبوع .؟؟
كاساندرا 02:53 PM 03-10-2009
مرحبا يابنات انا وياكم من اليوم والله الموضوع كثير مشوق ويعطيكي امل للسنه الجديدة وكلنا نعرف انه مجرد ماتعملي رجيم نفسيتك راح تتحسن
انا عمري ثمانيه وعشرين متزوجه وعندي اربع اولاد وقضيت حياتي رشيقه لكن مشكلتي بالحمل ازيد خمسه وعشرين كيلو وسرعان ما انحف نفسي بعد الولادة لكن بابني الاخير شوي بنجرت وتكاسلت اذا اكوللكم كم نحفت بعد ولادتي يمكن متصدقوني ولدت يوم 17/4/2008 وكان وزني 102 وبلشت رجيم من اول يوم بعد الولادةبس رجيم صحي ماحرمت نفسي من شيء كل الاكل
بس ربعه وبعد اربع شهور صار وزني 80 وطولي168 وبلشت بالتخفيف واليوم وزني 77 شوفو هلكسل يعني ماسويت رجيم حقيقي من وزن الثمانين واليوم اريد ابلش وياكم وامانه نشجع بعض
دلوععع2009ههه 04:32 PM 03-10-2009
[1].gif بنات بس تجربه
الأولى ... 21  22  23  24  25 26  27  28  29  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
2009 , لحياتي , بداية , جديدة , هدفي