الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

دلوععع2009ههه
وردة محترفة
قديم 03-25-2009, 09:49 AM
#223
ايه ؟حبيبتي يمكن خيره لك وتذكري الى راح ياخذ..ايه.. بايخذها بكل اعيوبه ؟زوجي يوم خذاني كنت دبا بس مافرقت معه؟قال للاخوته اذاجاء بعد الزواج بتسوي رجيم وهوا مايعرفني بس يسمع عني ؟
بعدين كيلو 1مهو 100 كيلو ومعروف ان الدوره تزود من 2 الى3 كيلو بس يقلون لو تسوين رياضه تنزلين اكثر والدوره معك شوفيها من يومين جاتني والله صرت احتمي اكثر من الاكل وامشئ ؟؟

صلوحه كيفك اليو م والله فرحتين انك تحبي الرياضه عشان بموت عليه بتنحف اكثير وراح نوصل
انتظر يوم السبت ان شاء الله
اموره اموره اموره وينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية sloha
sloha
:: وردة ماسية ::
قديم 03-25-2009, 10:13 AM
#224
السلام عليكم
صباح الخير يا احلي بنوتات دلوعة يا عسل انتي لسه نايمة؟؟؟ كيفك وش اخبارك ؟؟؟ اموووورة بنت بلادي وحشتي البنات فينك ها الغيبه ان شا الله خير؟؟؟؟؟؟ حبيبتي أية يارب تكوني تحسنتي عن امبارح انا دخلت بدري عشان قلقت من الردود اللي كتبتيها حتي لسه ما فطرتش و ما تخافيش انا حشجعك و اكيد امورة و دلوعة معاك و بيشجعوكي و بينصحوكي بالنسبه ليا انا حقولك!!! اولا بالنسبه للبنت دي هي باين انها حسداكي علي حاجة حلوة فيكي و هي مفتقداها مش بالضرورة في شكلك ممكن في شخصيتك فعشان كدا هي بتجي علي نقطة الضعف فيكي و هي كلمة تخينة !!!! و هي عارفة انها بتوصل لمبتغاها يعني بتعصبك و تنكد عليكي عيشتك وعشان لاقية مبتغاها في دي الكلمة وفي هذا الموضوع الحساس هي بتعيد و تعيد وهي بتستمتع بتشوفك متكهربه !!!! هذا النوع من النفسيات و الله والله ارجوك لا تعيريها اي اهتمام لانك ان اعرتيها اهتمام حتاخد غايتها وضعي ليها حد بجمله وحدة لبقة توقفها عند حدها او اظهريلها انك و لا يهمك وانتي مبسوطة وسعيدة0 لانك في الحقيقة كدا !!! ليه؟؟؟؟؟؟؟ عشان مش هي اللي تقول حيجي عريس احسن و الا لا هي مش عالمة بالغيب0ربنا هو العالم و هو الرازق و لا يبخل علي عباده ### تالتا انتي لازم تأخدي اللي بيحصلك دا و تخليه بش ليكي للامام يعني بالليبي عندنا يقولوا !!! حطي مسمار مصدي في عينها و حطي في بالك ان حيجي اليوم اللي حتوقفي فيه رشيقة قدامها والله وهي مش حتنطق بكلمة خليه تحدي ضدها وكل دا بعزيمتك و زيادة الورن كيلو او توقف نزوله دي مرحلة و حتعدي اكيد انا استمرينا انا متل اهو اعاني من تبات الوزن بس الان بحاول ان شا الله خير انا عارفة كترت عليكي لكن الكلام دا كان لازم اقولهولك و يارب يريحك و يشجعك !!! اخيرا ربنا كريم اطلبيه يررقك برجل صالح و ربنا يستجيب للداعي ادا دعاه و حيجي اليوم و تجي اللحظة اللي مستنياها وعسي ان تكرهي شيئا وهو خير ليكي اكتري من قراءة القران ستجدي الراحة ## في امان الله حبيباتي لي رجعة
الصورة الرمزية aya الجميلة
aya الجميلة
وردة ذهبية
قديم 03-25-2009, 09:06 PM
#225
دلوعه والله انا حساسه جدا من ناحية السمنه
واى كلمه تجرحنى وخصوصا عندما يراكى الأخرين أنك غير مرغوب فيكى بسبب سمنتك
يعنى أحباط بكل الطرق وكل الوسائل

ربنا يعينا يارب

صلوحه فعلا هذه الحقيقه الحمد الله ربى أعطانى السمنه واعطانى معاها حب الناس


أميره مشتاقينلك

بنات ممكن جدول رياضه نمشى عليه نحن الأربعه

حتى نستفيد جميعا بالرياضه والرجيم
الاميرةالليبية
وردة فعالة
قديم 03-25-2009, 09:29 PM
#226
بنااااااااااات كيفكم يا عسل ..اشتقتلكم انا كنت في بلادنا ( قريتنا ) وما فضيت ادخل

ااااااااااااااااااااااااه اليومين هدوم اكلت واكلت واكلت اهي اهي اهي اهي

ولما دخلت لقيت حالتكم متلى ...الله يعين

جيتك يا عبد المعين تعني لقيتك ياعبد المعين عاوز تنعان


لازم نغير اسلوبنا وبدل ما كل واحدة لحالها تعالوا نعمل ريجيم مع بعض وبرنامج رياضة مع بعض....

ونبدا من يوم السبت ايه رايكم وندخل نكتب ايش سوينا كل يوم ...



ايه رايكم ..............؟
الصورة الرمزية sloha
sloha
:: وردة ماسية ::
قديم 03-26-2009, 12:47 AM
#227
سلامااااااااااااااااااااااااااااااااااات يا عسولاااااااااااااااتأيه الحمد لله على كل حال كويس انك كويسدلووووووووووووعه ؟؟ ايش اخباركامووووووووووووورة الحمد لله ع السلامة وشن جو قريتكم وان شاء الله تكونى استانستى اوكى تمام نبدا مع بعض لاننا كنا انا ودلوعه بنبدأ السبت وانا معاكى فى رايكسلام بنات
الصورة الرمزية aya الجميلة
aya الجميلة
وردة ذهبية
قديم 03-26-2009, 02:54 AM
#228
بنات أوك نبدأ مع بعض رجيم ورياضه
بس أنا عندى فرح صديقتى يوم الجمعه 3 أبريل
يعنى فاضل 9 أيام على خطوبتها

وانا عايزه أخس 4كيلو على الفرح نفسى أكون 86 كيلو

وهعمل رجيم 3+3+3

ثلاث أيام زبادى
ثلاث أيام خضار مسلوق
ثلاث أيام فاكهة

أيه رأيكم أن أعرف أن هذا النظام مع الرياضه يخسس كل يوم كيلوا

أيه رأيكم نعمله سوا

بس الرياضه ماعرفش نعمل أيه ياريت دلوعه تحددى ساعه أو ساعتين يوميا
وتحددى نوع رياضه معين
مع العلم انا أبتديت الاربعاء أكلت أكل رجيم عادى
ومن بكره الخميس هبدأ أكل زبادى طول اليوم

محتاجه تشجيعكم عااااااااااايزه أوصل لى 86
اضافة رد

العلامات المرجعية

هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي


« طلبتكم بنات تمارين لشد الزنود الشاي الاخضر يحارب الدهون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بداية حياة جديدة شموخ قطر2010 أسئلة و استفسارات الرجيم 2 12-30-2010 10:46 PM
ازياء صيف 2009 ، موديلات شتاء 2009 ، فساتين 2009 ، أطقم ملابس 2009 ام منه أرشيف رجيم 45 07-21-2010 04:49 PM
بداية جديدة لحيا ة جديدة ويومياتى بالصور ام يوسف وعمر أرشيف رجيم 41 02-17-2010 12:02 PM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 **أحلى مشمش** الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-03-2009 01:13 AM
ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي ذبحني الآنتظآر الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 07-25-2009 12:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل