هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الاميرةالليبية

هههههههههههه طيب يا معقدة من الريجيم نحن بانتظارك

كتبت : الاميره الحالمه

اليوم صحيت واكلت برتقاله وبيضه

وعلى الغداءاكلت برتقال

وعلى العشاء انشاء لحم ستيك مشوي وبس

وبشرب شاي اخضر وامشي لمدة ساعه وبس

ويارب يثبتنا ولانخبص

كتبت : الاميرةالليبية

صباااااااح الخير

كيفكم بنات وكيف كان اليوم الاول معاكم

انا بالليل كنت جعااااااانة بس صبرت

وتذكرت ان معاي ناس اكيد حاسة بنفس شعوري بس صابرة وهدا اللي صبرني للصبح

الان تاني يوم بالريجيم:

انا اليوم اخدت منقوع الزنجبيل على الريق

وبعدين اخدت قطعة صغيرة خبز وقطعة جبنة...وبعدين رح اخد قهوة سادة

كتبت : المعقده من الرجيم

صباح الخير للجميع
انا اليوم صاحيه بدري من الساعه 5 ونصف

طبعا راح تستغربون ليش
لا تعصبون ولا تدفون راح اقولكم ليش:baa60776:
لاني انا اكثر وحده اعرف الحريم يحبون يعرفون كل شي:efb50fe2:
لان ولدي الكبيرفهد عنده امتحان وصحيت معاه ولما راح وجيت ابي انام ماقدرت افكر فيكم:6184ceba:
كذابــــــــــــــــــــــ ـيالدبه :70bff581:ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ هـ والله
بصراحه عندنا غبار مره وماقدرت انام اللحين***..:4d6161fd: هم وشدخلهم في قصة حياتك
المهم
انا مااكلت ولا شي بس حبيت اسلم عليكم:3473749b:
انا ماشية على ولا شي يعني تخفيف وتلقيط وتهريب :5fc0f220:
وانشاء الله راح اقص لكم قصة حياتي و18 كيلو الي نزلتها قبل كذا والخير كان يعود على مراية وحده من صديقاتي الله يعافيها ويكسر مرايتها:1025c640:
المشكله اني رجعت ال18 كيلو في خلا ل سنه
واللحين لازم ارجع انزلهم باصرار وقوه
طبعا انا نزلتهم في كل هذا الوقت يعني بديت بشهر 2 وخلصت بشهر 5
تقريبا 3 شهور
يلله احس اني مخنوقه من الغبار مااقدر اتكلم:64caf316:
نــــــــــــــــــــــــــصــــــــــاـــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبهـ
انتي تتكلمين ولا تكتبين
برجع لكم وقت ثاني
باي
:967339c1:

هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

الشاي الاخضر يحارب الدهون

طلبتكم بنات تمارين لشد الزنود