رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75

ماشاء الله لاقوة الابالله00ان شاء الله توصلي ل65بصحة وعافية قريبا وانا أصل 53بعد شهرين(يارب)0

طيب معلش ازاى الاذرع محصلش فيها ترهلات خصوصا ان عموما حركتها قليلة وهل استعملتى اى كريمات او وصفات للترهلات؟وهل السليوليت راح؟وهل دى كانت اول مرة تمشى فيها على نظام غذائى؟وابتديتى تمارسى رياضة من امتى وكانت كل د ايه ومدتها ايه؟معلش جابى على اسئلتى جميعها ضرورى من فضلك لان كل سؤال مهم بالنسبة لى جدا

ربنا يبارك لكى ياغالية

وتسلمى لينا سالمة دائما

ان شاء الله هتنزلي لحد 65 زي ما انتي عايزة
وشكرا علي الوصفات
لكي جزيل الشكر

اشكركم جميعا على تفاعلكم مع تجربتى
الاذرع ترهلاتها مش كبيرة لانى بقوم بشغل البيت كله والشقه عندى 5 غرف كبار
وباستعمل خلطه خل التفاح مع زيت الزيتون والف جسمى بالنايلون اطول وقت
وانا بامشى على الرجيمات من سن ال20 واتركه وارجع تانى وازيد لما وصلت للوزن الكبير الى وصلت له وصممت انى انزل من وزنى
والحمد لله مع الاراده والعزيمه وصلت لما انا فيه

ماشاء الله الرجيماات كثير حلوووة ويعطيكِ العافيه ومبرووك النزووول غاليتي ماشاء الله تبارك الرحمن الوزن الي فقدتيه كثيير كثير وربي يوفقك وتنزلي 5 كيلو الباقيه من الوزن واكثر كماان