مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75

الحبوبه اكتر رجيم ممكن تنزلى عليه هو الرجيم الاول ودى نزلت عليه اول شهر فى الرجيم 13 كيلو
oollaa انسب رجيم لكل الاوزان هو الرجيم الاول لانه سهل وبتنزلى عليه كتير
وانا فعلا واجهتنى صعوبه نزول الوزن وكمان ثبوته لان مع الرجيمات الجسم بيتعود عليها فبيثبت اوقات
واما الوزن بينزل كتير زى وزنى بيكون النزول بصعبوبه لكن خلى عندك اراده قويه واما وزنك يثبت او ينزل ببطء ما تيأسى
باشكركم جدا من قلبى على مشاركتكم وتشجيعكم لى
ام ليان2009 باذن الله بتوصلى للوزن الى تتمنيه
mora.a انا مش بشرب خل التفاح لانى كنت جربت شربه بطريقه خاطئه وهى انى كنت اخده على الريق بدون تخفيف بالماء فجانى بسببه التهابات كبيرة بالمعده والطبيب منعه عنى نهائيا انما باجرب انى ادهن به جسمى مع زيت زيتون والف جسمى بالنايلون لشد الجسم وعموما هو موجود فى اى سوبر ماركت او عند العطار
عابرة انا ما جانى ترهلات كبيرة لانى باعتمد على نفسى بشغل البيت ودى بتعتبر رياضه وحدها وكنت حوالى مرتين او 3 فى الاسبوع العب ايروبك خفيف حوالى ربع ساعه
لكن الحمد لله تقدرى تقولى ان ما فيه ترهلات فى جسمى رغم نزولى الكبير فى الوزن
حبيبتى سمرا والله أحبك فى الله
وانت قدوتى كما قولت سابقا
وربنا يحقق لك اللى بتتمنية وتوصلى ل65 بصحة وعافية يارب
وبارك الله فيكِ
مشكووووووووووووووورة سمراء
جزاك الله الجنة
فعلا بتفدينا دائما
بسم الله ماشاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله

يارب توصلى قريب 65 ياررررب ونفرح بيكى يأجمل سهير فى الدنيا

ووحشتينى جدا وأدعيلى أصبر على الرجيم

وفى معلومه حلووووووووووووه

بالنسبه للرجيم اللى عايز يخس بجد يكون متفائل والله هيخس كل أسبوووووع
لكن الاكتئاب والحزن والتشائم سبب فى عدم نزول الوزن


سهيـــــــــــــــــــر أشتقتلك أنا قطه مخربشه ياترى فكرانى
وحشتينى جدا والله جدا جدا جدا طمنينى عليكى يارب تكونى بخير وأختك ندى ياترى فى نونو قريب
سلمى عليها ويارب نفرح بسهوره قرررررريب
يارب كلنا ننحفك زيك..............
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
137 , 75 , الخ , بها , رجيماتى , وصلة