اهتمى بصحتك

مجتمع رجيم / النقاش العام
سحر هنو
اخر تحديث
اهتمى بصحتك

1.gif


إهتم بصحتك فهي غالية
6.gif


Answer the phone by LEFT
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



13.gif



Do not drink coffee TWICE
a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم




13.gif
Do not take pills with COOL water

لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة


13.gif



Do not have HUGE
meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



13.gif

Reduce the amount of TEA you consume


قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
13.gif


Reduce the amount of OILY
food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
13.gif





Drink more WATER
in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأ
قلله ليلا


13.gif



Keep your distance from hand phone CHARGERS

ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

13.gif



Do not use headphones/earphone for LONG
period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
13.gif



Best sleeping time is from 10pm at night to 6am
in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
13.gif



Do not lie down immediately after taking medicine
before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
13.gif




When battery is down to the LAST
grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
13.gif



Forward this to those whom youCARE about
أرسلها لمن تحب 13.gif من ايميلى 15.gif
{*زينب*}
فطومة محمد
جوجو 2008

التالي

ما يغيرني زماني مهما تتغير ضروفه

السابق

قالوا في السعادة

كلمات ذات علاقة
اهتمي , بصحتك