الجميلة والساحرة ؟!
مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
align="right">تلك إشراقات أحسب أنها ستعيد الدفئ لعلاقتنا مع أنفسنا:1- كوني طيبة معها رقيقة في حال الزلل وتعاملي معها كما تتعامل الوالدة مع ابنتها وتحملها إياها وهذا لا يمنع من المساءلة والمعاتبة والعمل على تطويرها والارتقاء بها0
2- غيري الصورة التي تفكرين بها عن نفسك فالأمور تتغير بمجرد تغيير الصورة فمثلا عندما تتحدين معها على إنها شخص محبوب فسوف تكونين قادرة على تعلم وتطبيق فنون كسب الآخرين0
3- تقبليها تقبلا غير مشروط تقبلي وزنك وأسرتك ووضعك المادي وشكلك وأي نقطة ضعف ثم إعملي على تقويتها0
4- مواجهة المشاكل بثقة وثبات والتخلص من حيل الهروب وتحميل الآخرين المسؤولية0
5- من تحب نفسها ليست مضطرة أن تبرر للآخرين تصرفاتها ولا تجد أي صعوبة في أن تقول لا عندما لا تريد ولا تلهث نحو إرضاء الآخرين0
6- اقبلي الثناء ولا ترفضيه كما يفعل الكثير ويبررون تصرفهم بإنه من باب التواضع وهو أقرب ما يكون للإستكانة والانهزامية ومعه يوجه رسالة سلبية للذات بأن كل إنجازاتها مردها للمصادفة أو مجاملة الآخرين0
7- لا تقارني أفضل ما عند الآخرين بأسوأ ما لدينا فجزما لديك من المهارات ما تتفوق به على الملايين0
8- احذري المقاييس العالية والمثالية المبالغ فيها واطرحي المعايير غيرالواقعية0
9- من أروع الطرق المعينة على إقامة علاقة حب مع النفس هو القيام بسلسلة من المنجزات الصغيرة وهو ما يدفع للقيام بأعمال أعظم ثم كافئي نفسك بعد كل منجز تقدمينه أو هدف تحققينه0
10- افصلي بين السلوك والشخصية فتصرفك السيئ لا يعني إنك إنسانة سيئة0
11- عدم الخلط بين الفشلين فالفشل في التجربة لا يعني الفشل في الحياة0
12- تحدثي عن نفسك بطريقة جيدة وإن لم يكن لديك شيئ حسنا تقولينه عنها فلتغلقي فمك ولا تقولين شيئا0
13- اعملي الخير للآخرين دون تردد ودون القفز على الأولويات وافرحي بنجاحاتهم فالحسد من علامات كارهي أنفسهم0
14- وأخيرا استحضري قيمتك العالية كإنسانة مكرمة بعقل واستخلاف ومعه عقيدة تتسامى بك إلى أعلى المراتب0