الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم رهيب..كيلو كامل في اليوم؟؟؟

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية كبرياء وردة
كبرياء وردة
وردة ذهبية
قديم 02-16-2009, 01:52 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواتي العزيزات



بعد البحث والتدوير


وخبط الكمبيوتر يمين وشمال



وجدت رجيم




طبعا عادي اي وحدة تلقا 1000000000 رجيم





بس انا مو اي وحدة




الرجيم اللي جبته لكم جربته انا أول وتأكدت من صحته




مضمووووووووووووووووووووووووووووووووووون


اولاً:لاتفارقي الماء
((بدون الماء قد يسبب فشل كلوي))





ثانياً:الساعه 10 الصباح

لان الغالبيه تصحى كدة صح؟؟



3 بيضات بدون صفار مسلوقه+حليب قليل الدسم

ثالثاً:الساعه 1 الظهر


تفاحة أو خيارتين أو سفن دايت


رابعاً:الساعة 4 العصر
سمك مشوي او دجاج مشوي


الكميه وسط يعني تاكلي بدون ما تملي الكرووووشه

خامساً:الساعة12 الليل


سلطه مكونه من

((خس+خيار+جزر+طماطم+جبنه قليلة الدسم+<<حليب قليل الدسم أو سفن دايت>>))

وبس





المهم عشان تتأكدي من جد



قيسي وزنك بعد اول وجبه




وتاني يوم على الريق



واحسبي الفرق



كيلو تمام




دعواتكم


<<<تبغا زوج صالحرجيم رهيب..كيلو كامل في اليوم؟؟؟ wub.gifرجيم رهيب..كيلو كامل في اليوم؟؟؟ wub.gif


هههههههههههههههههههرجيم رهيب..كيلو كامل في اليوم؟؟؟ icon10.gif
الصورة الرمزية روح ابدويه
روح ابدويه
♥وردة ذهبية♥
قديم 02-16-2009, 02:49 PM
#2
ربي يوفقك حبيبتي

^^
الصورة الرمزية قاهره العذال
قاهره العذال
وردة محترفة
قديم 02-16-2009, 08:51 PM
#3
انتي متاكده بصراحه انا وزني ثابت ومعقدني ابي شيء يحركه

والله يرزقج الزوج الصالح والجميع يارب
الصورة الرمزية كبرياء وردة
كبرياء وردة
وردة ذهبية
قديم 02-16-2009, 09:56 PM
#4
انا متأكدة والله ياناس انا جربته



والله مضمون باذن الله




وثاااااااانكس للجميع
الصورة الرمزية أصايل
أصايل
وردة فعالة
قديم 02-16-2009, 10:10 PM
#5
تقريبا نفس رجيم البروتينات

عزيزتي ابا اعرف كم كان وزنج قبل و بعد

عشان اقارن لانه في رجيمات تناسب اوزان معينه

و مشكورة حبيبتي

CooL G!rl.
وردة فعالة
قديم 02-17-2009, 01:34 AM
#6
يعطيك العافيه والله يرزقك بولد الحلال عاجلآ غير اجلآ
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم رهيب..كيلو كامل في اليوم؟؟؟


« 9 رجيمات للدكتور يوسف خضر رجيم الابطال »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الاجاص و التفاح و خسارة كيلو في اليوم عايشة الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 03-29-2015 10:18 AM
رجيم سهل و فعال و مجرب انقصي وزنك على أحدث الريجيمات الفرنسية 1 كيلو في اليوم لأصحاب وزن فوق 100 كيلو النزول أكيد وداعا للوزن الزائد مع الحمية الفرنسية Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 08-29-2013 10:16 AM
رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم GaLaXy أرشيف رجيم 273 09-06-2010 03:06 PM
رجيم ينقص كيلو في اليوم !!ليونه!! أرشيف رجيم 2 06-05-2010 04:45 PM
من يبتدي معي رجيم كيلو في اليوم؟؟ فاتي 88 أرشيف رجيم 92 01-26-2010 03:22 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل