مانع للشهية طبيعي 100في 100

مانع للشهية طبيعي 100في 100 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مانع للشهية طبيعي 100في 100 احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا...

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
نرمين كمال
اخر تحديث
مانع للشهية طبيعي 100في 100

مانع للشهية طبيعي 100في 100
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مانع للشهية طبيعي 100في 100


احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع



الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في

تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام


وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع




الحقيقة انا قريت الموضوع فكتبته عشان نجربه كلنا مع بعض


وكل واحده تدخل تقول عمل ايه معاها

بس ملحوظه يا بنات اللى عندها حموضه أو قولون أو أى مشاكل مرضيه فى المعده
لا تجربه عشان ممكن يتعبها
وأسألكم الدعاء بظهر الغيب
زهرة من الكرام
اشكرك كثيرا جدا و ياريت تنفع معي لاني مقدرش استحمل الجوع
ارقى احساس
جزاك الله خيير
بنتـ ابوها
شكراً لك حبيبتي
دادو
غفر الله لهم و لجميع المسلمين الاحياء منهم والاموات
وشكرا لك اختى العزيزة
randoda
جزاك الله كل خير
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق